Retraite Yoga, Move et Relax - 06 au 08 février 2026
2 profs, 2 énergies complémentaires pour vous guider vers une régénération harmonieuse, dans un lieu plein de charme en fusion avec la nature.
Détails de l'événement
Aperçu
Pour la 3ème année consécutive à Beau-Site, retrouvez Estelle & Laurence et savourez leur cocktail Yin-Yang, un dosage parfait entre découverte de certaines pratiques et approfondissement d’autres. Et cette année, la retraite démarrera le vendredi à 14h30, pour encore plus de plaisir.
2 profs, 2 énergies complémentaires pour vous guider vers une régénération harmonieuse, dans un lieu plein de charme en fusion avec la nature.
Au programme
- Chaque matin, une pratique longue plutôt YANG avec Estelle (méditation guidée, Pranayama, Hatha flow, Relaxation/visualisation)
- Ateliers thématiques l’après-midi
- En fin de journée, une pratique longue plutôt YIN avec Laurence (Yin yoga, Restorative yoga, Yoga nidra, Automassage myofascial, Bain sonore)
- Repas sains, frais et maison, préparés par nos hôtes.ses
- Temps libre pour que vous vous fassiez du bien et vous ressourciez comme vous le souhaitez: relaxation ou activités physiques en groupe ou en solo (sieste, lecture, massage, randonnée à pied ou raquettes, visite du Musée Gianadda…)
Pour qui ?
Cette retraite est ouverte à toutes et tous, quel que soit votre expérience du yoga. Aucun pré-requis n’est demandé, seulement l’envie de pratiquer avec un esprit curieux pour des approches diverses et de partager un weekend à la fois stimulant et ressourçant dans le magnifique cadre alpin valaisan.
Nos éditions 2024 et 2025 ont été complètes avec liste d’attente… et les réservations pour 2026 ont commencé. Contactez-nous!
