Testimonianze

Spazio molto accogliente, rilassante e accomodante. L'istruttore è stato gentile e facile da seguire. Lo consiglio! (5 stelle)

L'atmosfera era fantastica e Laurence incredibile. Mi sento come se stessi galleggiando nel modo più positivo possibile ✨ (5 stelle)

Gli stili di yoga proposti da Laurence sono profondamente curativi per il corpo e lei è un'insegnante meravigliosa e paziente. Lavorare con lei è stato estremamente utile per il mio mal di schiena. Grazie Laurence!

Una lezione fantastica. Tutto il mio corpo si è sentito molto sollevato dopo questa pratica. Lo consiglio vivamente come complemento se si pratica sport regolarmente (Restorative Yoga).

Perfetto esercizio di stretching lento e rilassante! Sono incinta di 7 mesi e l'ho trovato un modo perfetto per sciogliere le tensioni muscolari senza affaticarmi (Yin yoga).

Così ristoratore dopo un lungo lavoro d'au Dormito così bene Dopo questo corso meraviglioso Impressionante! (Yoga Nidra & Restorative Yoga)

Ho fatto la sessione di prova che Laurence offriva ai membri di Glocals. Si trattava di una sessione di Restorative Yoga, di cui non avevo mai sentito parlare prima. L'ho trovato molto rilassante per il corpo e calmante per la mente. Dopo una settimana di lavoro molto intensa, è stato il modo perfetto per rilassarsi e prepararsi al fine settimana....

Una classe davvero incredibile! L'insegnante è così professionale e calma (Restorative Yoga)

Dopo questo corso, sono completamente rilassato e tranquillo. Fortemente consigliato dopo una lunga giornata di lavoro (Restorative Yoga)

Classe fantastica, molto rilassante (Restorative Yoga)

Concetto di yoga Nidra davvero interessante (Yoga Nidra)

Non avevo mai praticato lo yoga riparativo prima d'ora e ho voluto provarlo. Non è necessariamente un allenamento, ma è sicuramente un'ottima e necessaria sessione di rilassamento e distensione (Restorative Yoga).

Una classe molto bella. Lo yoga ristorativo è davvero rilassante e l'insegnante è bravissima (Restorative Yoga)

Ottimo corso rilassante. Bello anche il fatto che sia in entrambe le lingue (Restorative Yoga).

Una classe meravigliosa per rilassarsi e ricaricarsi. Molto calmo e meditativo (Restorative Yoga)

La prima volta che ho provato lo yoga ristorativo, cercavo un modo per rilassarmi e migliorare il mio sonno. Sono stata sorpresa di scoprire nuovi modi per far rilassare il mio corpo e la mia mente. Lo consiglio vivamente! (Yoga riparativo)

Laurence è bravissimo e sono rimasto molto sorpreso dall'efficacia delle palline da massaggio (automassaggio miofasciale).

Ottimo corso in inglese, grazie! (Automassaggio miofasciale)

Ho avuto una lezione meravigliosa con Laurence, yin yoga con palle da massaggio. Era la mia prima volta e non sapevo cosa aspettarmi, ma Laurence è stata molto gentile a spiegarmi il concetto di yin yoga con il suo focus sul rilassamento profondo, il movimento lento, il respiro e il lasciarsi andare. Dopo la lezione, mi sentivo come se avessi...

Corso meraviglioso. Insegnamento davvero ben fatto, istruzioni chiare e corso completo (automassaggio miofasciale).

Ho adorato la sessione di Yin yoga a cui ho appena partecipato con Laurence di AlphaBalance al Polo Club. Un ottimo complemento alle più sudate sessioni di Taba e Vinyasa! Abbiamo usato il muro e l'intera sessione si è svolta in posizione sdraiata. Tutto il mio corpo e la mia mente si sentono leggeri e ariosi. Lo consiglio vivamente!

Ottima lezione, è stata molto comunicativa e amichevole (Yin & Restorative yoga)

Perfetto! Sequenza al rallentatore ma potente. Spiegazioni molto precise su come eseguire le diverse pose (Hatha yoga).

Il corso di yin balles è stato eccellente, lo consiglio a tutti per bilanciare lo yoga più attivo e arrivare a un profondo allineamento e rilassamento (Yin yoga & Balles).

Ottima lezione! Lenta e piacevole, con molto tempo a disposizione per trarre beneficio da ogni asana. Molti utili oggetti di scena a disposizione e suggerimenti su come utilizzarli, se necessario (si noti che gli oggetti di scena sono facoltativi - non è necessario utilizzarli se si preferisce non farlo) (Yin & Restorative yoga)

Salve, questa sera ho fatto una fantastica lezione di ginnastica ricostituente con Laurence. Per tutta la durata della lezione mi sembrava di essere praticamente addormentata, ma non era così. Sono riuscita a seguire le istruzioni e a passare alle pose successive quando era richiesto. Voglio ripetere l'esperienza.

Classe e insegnante adorabili. Era proprio quello di cui avevo bisogno in quel momento.

Adoro l'istruttrice del corso di Yin yoga (Laurence). L'unico desiderio è che tenga più lezioni dopo l'orario di lavoro e in una posizione centrale più comoda. La classe era piccola e intima, il che è stato fantastico. Laurence ha spiegato nei minimi dettagli e ha una buona conoscenza dell'anatomia del corpo. Penso che anche per i principianti, il corso...

Vorrei ringraziare Laurence di AlphaBalance per l'ottima sessione di Yin di questa mattina. Se state cercando una lezione che metta alla prova il vostro corpo e la vostra mente in un modo completamente diverso e che sia meno sudata (!) allora date un'occhiata alle sue lezioni - è fantastica!

Il workshop di oggi è stato fantastico! Grazie per avermi insegnato tutte le tecniche con le sfere terapeutiche. Ho apprezzato l'atmosfera tranquilla e il ritmo dell'intero workshop. Dopo il workshop mi sono sentita molto più rinvigorita. Il tempo è passato così velocemente e questo grazie ai vostri abili metodi di coaching. Non un solo momento di noia.

Laurence è molto altruista e ha condiviso molti consigli utili, ho apprezzato molto la sessione.

Seguo le lezioni di yin yoga con Laurence da oltre 2 anni. Non mi perdo mai le sue lezioni, a meno che non sia in viaggio. Lo yin è un modo meraviglioso di iniziare la settimana! Laurence fa in modo che ogni lezione abbia una varietà di posizioni e che ogni lezione sia diversa dalla precedente. Laurence ci guida attraverso una serie...

Ho ottenuto esattamente ciò che volevo dal workshop.... Acquisire una tecnica sufficiente per individuare le mie aree problematiche, il che mi permetterà di concentrarmi e incorporare questa forma di terapia nel mantenimento quotidiano di una buona salute.

Mi è piaciuto! Le mie spalle sono meno tese dopo 1 sessione di yin yoga. Istruttore efficace, paziente e professionale - Laurence. Grazie!

Buona fortuna Laurence per il prossimo capitolo. Ricorderò sempre le tue lezioni di yin. Non ne ho mai trovato uno così bello.

Innanzitutto, la prima seduta di yoga è stata molto accogliente, mi sono sentita subito bene e tranquilla, motivo per cui ho deciso di continuare. Laurence svolge il suo lavoro con molta professionalità e molto umorismo. L'atmosfera è fantastica e ci si sente a proprio agio durante le sue lezioni. Consiglio vivamente di frequentare...

La lezione di yin yoga è stata davvero piacevole e ha fornito un buon equilibrio agli stili di yoga più energici che ho praticato. Laurence è un'ottima insegnante che è stata molto paziente con tutti i miei movimenti. Non mi ero resa conto che i miei flessori dell'anca fossero così tesi! Grazie, mi iscriverò sicuramente di nuovo.

Una lezione meravigliosa con Laurence. Così rilassante e con un fantastico stretching. Grazie!

5/5 stelle. Il workshop sul miofasciale con Laurence è stato eccellente. Puntuale, pratico e si poteva sentire la passione che ha per l'argomento. Posso raccomandare il corso.

Grazie mille a Laurence, yogi assertiva che ci ha portato per 75 minuti in un mondo di relax e benessere con la sua voce calda e la sua guida chiara. È stata la mia prima esperienza di Yin e mi è piaciuta molto. Mi rivedrete ancora!

Grandi stiramenti (Yin yoga)

Corso super. Ho impiegato poco tempo per gestire l'uso delle palle rotolanti, ma i risultati sono stati quasi immediati (automassaggio miofasciale).

Corso super e molto frequentato. Mi è piaciuto molto (Yin & Restorative yoga)

Il venerdì a mezzogiorno è un'organizzazione perfetta per questo tipo di programma! Un momento perfetto prima della fine della settimana per beneficiare del corso (Yin e Restorative yoga).

Fantastica sessione di Yin Yoga al polo club stasera - ottima per i miei fianchi e spalle stretti e per la mente, dormirò profondamente stanotte - grazie Laurence e AlphaBalance.

Nel mezzo di una proprietà privata. Ambiente pulito e piacevole. L'istruttore ha permesso di apportare modifiche per rendere le pose più realizzabili. La lezione è stata piacevole.

Mi è piaciuta molto l'atmosfera dello studio e la guida dell'istruttore (Laurence)!

Credo che questa serata possa aver cambiato la vita (workshop di stretching profondo a Tanderra).

Ho frequentato il corso di Rilascio e rotolamento miofasciale. È stato molto utile e ho praticato i movimenti quotidianamente. Mi ha aiutato molto a sciogliere la tensione del collo e delle spalle. Non vedo l'ora di frequentare altri corsi presso AlphaBalance. Grazie!

Per chiunque cerchi un po' di Yin con il suo Yang yoga, posso raccomandare il nuovo corso Alphabalance al Polo Club, che ho provato stasera. È una lezione di 90 minuti ed è la combinazione perfetta. Abbastanza yang per riscaldarsi e impegnare i muscoli e poi yin per bilanciarsi...

Grazie per il meraviglioso corso! Controllerò i tempi del tuo corso di Tanderra! Mi piace molto il tuo corso e la tua energia. La lezione di yin yoga più rilassante che abbia mai frequentato. È sempre bello trovare un insegnante di yoga che insegna con tanta passione 🙂 .

Laurence mi insegna Yin Yoga dal febbraio 2015 presso lo Swiss Club di Singapore. È un'istruttrice di Yoga premurosa, dedita e competente e le sue istruzioni sono chiare e permettono ai partecipanti di regolare la postura in base ai limiti del corpo di ciascuno. Spiega in dettaglio i benefici di ogni postura, quali parti del corpo/muscoli sono...

Mi è piaciuto molto il workshop Roll & Release! Laurence è stata molto paziente e gentile e ho apprezzato il suo approccio all'insegnamento. Ho potuto portare a casa alcuni nuovi trucchi per la mia pratica personale, che è quello che cercavo quando mi sono iscritta. Nel complesso un'esperienza piacevole e arricchente. Grazie!

Grazie mille per il workshop di ieri. Mi sono sentita molto rilassata dopo il workshop, come dopo un massaggio.

Prima di iniziare a frequentare i corsi di yin yoga di Laurence, ero convinta che l'unico modo per ridurre lo stress e trovare un equilibrio fosse fare allenamenti intensivi. Ma mancava sempre qualcosa. Sono bastate poche lezioni con lei per rendermi conto dell'effetto calmante e distensivo che lo yin yoga ha su di me....

Il miglior istruttore di yin yoga di sempre. Ti auguro il meglio, Laurence!

Grazie per il bel workshop di roll & release, Laurence! 🙂 Sono ansioso di tornare se insegni il livello 2 prima di partire.

Sono andata al mercoledì di Yin Yoga. La voce dell'istruttore è rilassante e delicata. Adatto a chi ha il corpo rigido e ha bisogno di un po' di stretching per rilassarsi. Voto 5/5 stelle

Una classe meravigliosa! Posizioni di stretching molto belle e atmosfera rilassante. Ho apprezzato particolarmente il tono gentile di Laurence che mi ha permesso di sciogliere le tensioni nella mia mente e nel mio corpo (Yin & Restorative yoga)

Adoro le lezioni di Laurence, un modo delizioso per rilassarsi e resettare a metà settimana.