Enseigner le yoga est en essence pour moi une histoire de partage réciproque : chaque élève me fait grandir en m’apportant quelque chose d’unique et je prends en compte ses particularités, son unicité, avec bienveillance. Si vous souhaitez en savoir plus sur ma formation et sur mon parcours d’enseignement du yoga, visitez la page A propos.

Découvrez ici les témoignages de quelques yogis et yoginis qui ont participé avec moi à des pratiques telles que: Yin yoga, Restorative yoga, Yoga nidra, Méditation, Automassage myofascial, Pranayama (techniques de respiration), Hatha yoga, Bain sonore

 

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Découvrez davantage de commentaires en anglais sur cette page :

Testimonials

I.B. @YOGANEST et Estelle yoga | Retraite 2025 Beau-Site

J’ai passé un week-end incroyable, mille merci à Estelle et Laurence, une vrai belle découverte, j’ai pris du temps pour moi et j’ai beaucoup progressé en yoga. J’ai adoré cette expérience et je recommande vivement de prendre le temps de faire ce genre de retraite yoga! Merci encore

Charlotte @YOGANEST et Estelle yoga | Retraite 2025 Beau-Site

Grâce à votre cadre clair et libre ainsi que votre programme diversifié, j’ai pu vivre des moments très précieux qui vont laisser une empreinte en moi. J’ai été touchée par votre chaleur, votre transparence et votre humilité. J’ai senti une cohérence, un alignement entre vos paroles et vos actes. Votre authenticité a autorisé la mienne. Merci !

Morgane @YOGANEST et Estelle yoga | Retraite 2025 Beau-Site

Estelle et Laurence, c’est le combo parfait entre le yin et yang. J’ai ressenti tout mon corps en mouvement avec le hatha yoga donné par Estelle, quelle énergie ! Et je me suis totalement détendue, laissée guidée par la voix de Laurence lors des yin et restaurative yoga. C’était une parenthèse au ralenti, hors de ma vie familiale qui va à 200km/h. Merci <3

L.P. @YOGANEST et Estelle yoga | Retraite 2025 Beau-Site

Un magnifique week-end pour découvrir les différentes pratiques du yoga Yin & Yang, se reposer et se régaler avec la cuisine su Beau-Site. Estelle & Laurence sont très complémentaires dans leurs enseignements et si bienveillantes envers nous, on a passé un week-end merveilleux avec elles!

Anne-Claire Buhler @YOGANEST et Estelle yoga | Retraite 2025 Beau-Site

Ce fut ma première retraite de Yoga et certainement pas la dernière. Tout était parfait, de la pratique des différents types de Yoga, des ateliers et l’extraordinaire bain sonore auquel nous avons eu le droit. Un grand Namasté à Estelle et Laurence

Carmen @YOGANEST et Estelle yoga | Retraite 2025 Beau-Site

Merci beaucoup pour tout! C’était vraiment une super expérience. Je vous remercie pour votre disponibilité et la qualité des enseignements

Aline @YOGANEST et Estelle yoga | Retraite 2025 Beau-Site

Une retraite qui allie dynamisme et douceur avec un duo d’enseignantes expérimentées et aux compétences complémentaires. Elles nous guident dans la compréhension de notre corps physique, mental et spirituel. Le lieu parfait, la magie de ces jours de retrait, de déconnexion et de self care dans une ambiance enveloppante pour lâcher prise et se ressourcer.

Michael @YOGANEST et Estelle yoga | Retraite 2025 Beau-Site

Estelle et Laurence, j’ai particulièrement adoré votre enseignement. Vous avez chacune votre manière d’enseigner et votre pratique et j’ai adoré cette complémentarité. Vous avez une manière d’expliquer les choses avec une telle simplicité que tout devient facile. Merci BeauSite, c’est comme une grande maison, on s’y sent tellement bien, on s’y sent chez soi. Le personnel est fantastique et la nourriture exceptionnelle

ClassPass @Yoga Flame, Genève

Le cours était excellent, de plus c’était pour moi la première fois, tout était fluide. Merci pour la bonne énergie et les bonnes ondes. Je recommande à 100% (5 étoiles)

ClassPass @Everyday Studio, Genève

Magnifique ! (5 stars)

Marianne E @YOGANEST Genève | Atelier Exploration avancée du Yin yoga)

J’ai beaucoup aimé cet atelier d’exploration qui m’a permis d’une part de découvrir encore plus les multiples possibilités de parvenir à une position de détente visant un endroit du corps et d’autre part de renforcer ma confiance en l’écoute de mon corps. Merci chère Laurence

Maria & Miguel Campelo @YOGANEST & Estelle yoga | Retraite 2024 Beau-Site

J’ai particulièrement adoré… La pratique du matin, hatha flow et méditation, la pratique yin de vendredi soir. Le soin apporté à la mise en place de la salle et à l’ambiance cocooning. L’auberge Beau Site est un écrin de charme, un véritable havre de paix. Sa salle de yoga avec sa vue imprenable est un lieu parfait pour la pratique de yoga. Les repas, créatifs et généreux. L’équipe toujours disponible et serviable. Un grand MERCI de nous offrir la chance de vivre ces instants de déconnexion totale. Votre accueil est tout en douceur, chaleureux et fort sympathique. 

Murielle @YOGANEST & Estelle yoga | Retraite 2024 Beau-Site

Le lieu était parfait, la salle pleine d’ondes positives. La bonne entente entre vous deux était aussi très agréable et engendrait une belle sensation d’harmonie, de complémentarité. Je trouve qu’il y avait assez de guide pour que cela me permette de me poser et assez de moments de « liberté ». La nourriture était délicieuse. Les moments de silence m’ont tout à fait convenu. Je trouve que le temps du soir était très bien positionné pour se préparer à la nuit. J’ai eu l’impression d’un rythme tout à fait adapté. Simplement merci pour cette retraite, le mot a pris tout son sens dans la douceur et le respect les uns des autres.

Corinne Vazzoler @YOGANEST Genève

J’aime beaucoup les ateliers Yin Yoga de Laurence, une source de bien-être et de relaxation. Les séances toujours renouvelées sont vraiment pro et nous avons tout le matériel à disposition. La boutique offre également un choix au goût soigné. Je recommande!

Sandrine A @YOGANEST Genève

Notre corps a d’innombrables possibilités pour se sentir bien, se relâcher et/ou lâcher, il faut juste y penser ! Merci à Laurence d’avoir pensé à cet atelier, l’occasion de rafraîchir notre mémoire et un moment très agréable de partage et d’échange.

Susana R @YOGANEST Genève

Ce soin Vapa Kaia, fut comme un voyage interne. J’ai adoré le fait que plusieurs sens étaient stimulés en même temps, c’était incroyable. J’ai apprécié les instruments utilisés, les odeurs et le massage par acupressure dans le dos. Ces vibrations sonores étaient très puissantes, intenses et très apaisantes pour moi!

Murielle Henchoz @Boutique YOGANEST

Magnifique boutique dédiée à l’univers du yoga. Très beaux produits sélectionnés avec soin par la propriétaire qui vous offre des conseils personnalisés et très professionnels. Que vous soyez yogis ou pas je vous recommande absolument d’y faire une visite!

Ariane J @Boutique YOGANEST

Une jolie boutique où règne une belle énergie qui propose des produits « bien-être et beauté » de qualité et sélectionnés avec soin. À découvrir !

Sandrine A @YOGANEST Genève

Laurence toujours soucieuse de notre bien-être et plein de ressources nous propose désormais le soin individuel Vapa Kaia. J’ai laissé voyager mon esprit, mon corps et mes sens au rythme des sons, des vibrations, des senteurs et des pressions. Dans ce tout nouveau cocon de douceur au fond du jardin, avec bienveillance, Laurence m’a amenée à une détente profonde et à un moment d’évasion – j’ai eu le sentiment de vivre les 4 saisons aux 4 coins du monde! Des mains expertes et, comme toujours, des mots bienveillants. Ma 1ère expérience de sonothérapie. Alors comme moi, réservez, vous aurez envie de revenir. Merci pour tout!

Barbara Monnerat, Genève

Tout d’abord la première séance de yoga a été bien sûr accueillante, je me suis tout de suite sentie bien, apaisée, c’est pourquoi j’ai décidé de continuer. Laurence fait sont travail avec beaucoup de professionnalisme ainsi que beaucoup de tacte. L’ambiance est au rendez-vous, on se sent bien dans son cours. Je conseille vivement d’assister a une séance. A savoir qu’elle a un bon tempérament de voix, très doux et relaxant.

Graziela P @YOGANEST Genève

J’ai eu envie de tester le soin individuel Vapa Kaia proposé par Laurence. J’ai découvert d’abord le cocon de « la cabane au fond du jardin » où je me suis tout de suite sentie bien. Puis ce fut un voyage rempli de sons et de vibrations, accompagné de pressions, plus ou moins fortes, qui m’a emmenée loin, si loin, entourée de toute la bienveillance de Laurence. Une échappée sensorielle hors du temps qui fait un bien fou

Estelle Yoga @YOGANEST Genève

Cette boutique–studio de yoga nichée au cœur de Carouge porte bien son nom : un nid douillet joliment décoré où l’on se sent à l’aise ! Laurence sait écouter et conseiller ses clientes avec bienveillance, et son choix de produits éco-responsables séduit immédiatement. Elle dispense également des cours de Yin Yoga dans son espace à l’arrière de la boutique, un must si vous ne connaissez pas! Je suis ravie du leggings qu’elle m’a commandé, la couleur est magnifique et tout est arrivé rapidement. Merci !

Sandrine B. @YOGANEST | Retraite 2022, Champéry

Merci à vous toutes pour ce partage plus qu’agréable .. week-end pluvieux mais .. heureux et bien plus encore .. une belle parenthèse savoureuse dans tous les sens .. grand merci Laurence

Jessica Echevarrieta @YOGANEST Genève

Je recommande vivement les cours de Laurence qui sont géniaux et ce même pour les débutants. L’accueil est toujours au rendez-vous et on s’y sent très bien. Les ateliers proposés le week-end sont également très agréables. Une pépite nichée au cœur de Carouge!

Barbara Monnerat @YOGANEST Genève

Laurence pratique le yoga de forme douce et trés bienveillante 😉 Sa boutique en ligne aussi est super jolie avec des produits de qualité. Je vous recommande vraiment

Marianne @YOGANEST | Retraite 2022, Champéry

Un magnifique week-end de paix durant lequel nous avons pris soin de nous dans une ambiance chaleureuse et de partage. Merci à chacune pour ce temps hors du temps, merci à Laurence pour toute l’attention et le soin qu’elle a mis à l’organisation, merci à Coralie pour les excellents repas préparés dans la joie!

Corinne Vazzoler @YOGANEST | Retraite 2022, Champéry

Quel week-end plaisir détente découverte partage et RESPIRATIONS!! C’était top! Merci Laurence pour ton professionnalisme gentillesse et bienveillance. De belles rencontres avec vous toutes.

Anne Malauzat-Ladegailler @YOGANEST | Retraite 2022, Champéry

Avec 10 mots compte triple en “ion” au Scrabble on pourrait proposer : douces attentions, décompression, respiration et percussions, positions, relaxation, calmes émotions, dégustations, discussions et enfin félicitations! Tout était parfait, à refaire sans modération 🙂

Myriam D. @YOGANEST | Retraite 2022, Champéry

Merci à toi Laurence et à vous toutes pour ce beau moment de partage et de bienveillance. Je vous garde dans un coin de mon cœur! Prenez soin de vous

Katja D @Boutique YOGANEST

Coup de cœur à Carouge! On sent que l’offre était choisie par une équipe très expérimentée avec de grandes valeurs éco-responsables. Je reviendrai! Pour des cadeaux ou bien sûr pour moi-même

Barbara Monnerat @Boutique YOGANEST

Laurence est vraiment passionnée par le yoga et la méditation! Merci pour ton accueil chaleureux et tes produits choisis avec soin. Une belle boutique à découvrir.

Petit soleil @Boutique YOGANEST

Bravo pour ce nouveau lieu dédié au yoga et au bien-être ! Lieu à recommander et à découvrir

Leyla Fessler @Boutique YOGANEST

Boutique très agréable, on se sent tout de suite bien accueillie et les produits sont de très bonne qualité, sélectionnés avec soin par Laurence. Elle est également de très bon conseil et très disponible. Je vous recommande d’aller y faire un tour, vous trouverez sûrement votre bonheur.

Sophie Beck @Boutique YOGANEST

Un grand merci à Laurence pour ses conseils avisés et justes lors de mes achats. Une personne passionnée et à l’écoute. Un vrai nid douillet au cœur de Carouge, je vous recommande de visiter cette boutique sans tarder !

Heder Neves @Boutique YOGANEST

Super magasin de yoga à d’abord à Carouge et maintenant online !

Élodie, Studio SoHam, Genève

C’était génial!! Je suis repartie toute légère (Automassage Myofascial)

ClassPass @Studio SoHam Genève

Premier cours de yin yoga pour moi et je suis conquise! Très bon accueil. Laurence est à l’écoute et prend le temps de bien expliquer. Je suis ressortie détendue et plus légère… je reviendrai! (Yin & Restorative yoga)

Élodie, Studio SoHam, Genève

C’était génial, tout doux comme j’en avais besoin! (Yin yoga)

Barbara, Shanti Club & Studio SoHam, Genève

Laurence, vraiment top!!! (Yin yoga & Automassage Myofascial)

ClassPass @Let’s yoga | Studio SoHam, Geneva

Pratique très restorative, super pour finir la semaine sur le Bien-être (Yin & Restorative yoga)

ClassPass @Let’s yoga | Shanti Club, Geneva

Cours sous le signe de la détente et des étirements ; corps et esprit bien Zen pour préparer une bonne nuit restorative (Restorative yoga)

ClassPass @Let’s yoga | Shanti Club, Geneva

Superbe! Très relaxant, mélant méditation et asanas longues. Très bien guidé (Restorative yoga)

ClassPass @Let’s yoga | Shanti Club, Geneva

J’ai beaucoup adoré ce cours, un très jolie studio de yoga, une instructrice avec une très belle énergie. C’était un vrai moment de détente. Merci beaucoup! (Restorative yoga)

ClassPass @Studio SoHam Genève

Toujours de nouvelles découvertes de sensations, de ressenti de son corps et de la facilité ou difficulté à lâcher prise selon les jours vis à vis de ces points mis en exergue (Myofascial Self-massage)

Élisabeth, Studio SoHam, Genève

À essayer pour une relaxation parfaite! On ressent les bienfaits immédiatement (Automassage Myofascial)

ClassPass @Studio SoHam Genève

Un bien fou! Laurence est à l’écoute et nous offre un cours à la hauteur de nos attentes. Merci 😉 (Myofascial Self-massage)

ClassPass @Studio SoHam Genève

Super cours, la prof prend le temps d’expliquer et de corriger. A tester si vous avez des tensions ou des noeuds (Automassage myofascial)

ClassPass @Let’s yoga | Studio SoHam, Geneva

Étirements massages très utiles et appréciés des muscles obliques toujours un peu raides… (Yin & balles)

ClassPass @Let’s yoga | Studio SoHam, Geneva

Cours très relaxant avec un suivi constant de la prof (Yin & Restorative yoga)

ClassPass @Let’s yoga | Studio SoHam, Geneva

Étirements des adducteurs et abducteurs, bienvenu après le sport du week-end qui était plutôt en contraction. Super séance de méditation une petite demi-heure avant ce cours de Yin et auto-massage avec balles, parfait pour repartir tout détendu (Yin & Balles)

ClassPass @Let’s yoga | Studio SoHam, Geneva

Pratique très restorative, super pour finir la semaine sur le Bien-être (Yin & Restorative yoga)

ClassPass @Let’s yoga | Studio SoHam, Geneva

Cours fluide avec une séquence novatrice et décontractante. Idéal après une journée de travail (Automassage myofascial)

ClassPass @Let’s yoga | Studio SoHam, Geneva

Auto-massages, notamment des carrés lombaires, extrêmement utiles pour les bas des dos très sollicités par des métiers comprenant trop de temps assis; bien vu Laurence !! Auto-massages des voûtes plantaires : toujours une « découverte » de nouvelles sensations, une zone si importante et malmenée!(Automassage myofascial)

Nadine Bagnoud, student @ Swiss Club in Singapore

J’ai découvert le yin par hasard, il y a un peu plus de deux ans. Depuis, le cours de Laurence est devenu un rendez-vous hebdomadaire à ne manquer sous aucun prétexte : la pratique me confère bien-être physique, sérénité et m’aide à gérer les situations de stress au quotidien. J’apprécie tout particulièrement la capacité de Laurence à s’adapter à chaque participant, permettant à chacun, qu’il soit débutant ou yogi expérimenté, jeune ou moins jeune, de profiter pleinement des bienfaits de la pratique, de prendre conscience de son corps et d’en repousser les limites en douceur, sans porter de jugement. Merci Laurence d’avoir su partager ta passion, j’espère que nos chemins se croiseront à nouveau !

La pratique du yoga s’adapte à la condition physique et aux besoins de ses pratiquants. Le yoga Yin (nidra, restauratif, yin) par exemple est plus doux, focalisé sur l’étirement profond du corps, le souffle et le lâcher-prise. Le Yang (vinyasa, ashtanga yoga, hatha), au contraire, est un yoga dynamique. Il se pratique autour d’enchaînements d’asanas (postures de yoga en sanskrit) pour travailler notamment le renforcement musculaire. De plus, chaque cours et chaque exercice peut être adapté selon les yogis présents et leurs envies, leurs capacités.

Les bienfaits du yoga sont nombreux et tout le monde peut les ressentir : relâchement du corps et de l’esprit, meilleure connaissance de soi, relaxation, maîtrise de sa respiration, apaisement mental, souplesse, mieux-être général.

Que vous cherchiez une initiation au yoga ou à commencer une pratique régulière, vous découvrirez rapidement les avantages du yoga et retrouverez votre énergie vitale. Peut-être que les témoignages ci-dessous vous donneront vous aussi envie de débuter le yoga !