Yoga zu unterrichten ist für mich im Wesentlichen eine Geschichte des gegenseitigen Teilens: Jeder Schüler lässt mich wachsen, indem er mir etwas Einzigartiges mitgibt, und ich berücksichtige seine Besonderheiten, seine Einzigartigkeit, mit Wohlwollen. Wenn Sie mehr über meine Ausbildung und meine Laufbahn als Yogalehrer erfahren möchten, besuchen Sie bitte die Seite Über.

Lesen Sie hier die Erfahrungsberichte einiger Yogis und Yoginis, die mit mir an Praktiken wie den folgenden teilgenommen haben: Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Myofasziale SelbstmassagePranayama (Atemtechniken), Hatha-Yoga, Klangbad...

 

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Mehr englische Kommentare finden Sie auf dieser Seite :

Testimonials

I.B. @YOGANEST und Estelle yoga | Retreat 2025 Beau-Site

Ich habe ein unglaubliches Wochenende verbracht, tausend Dank an Estelle und Laurence, eine wirklich schöne Entdeckung, ich habe mir Zeit für mich genommen und ich habe große Fortschritte im Yoga gemacht. Ich habe diese Erfahrung sehr genossen und kann nur empfehlen, sich die Zeit für ein solches Yoga-Retreat zu nehmen! Nochmals vielen Dank

Charlotte @YOGANEST und Estelle yoga | Retreat 2025 Beau-Site

Dank Ihres klaren und freien Rahmens sowie Ihres abwechslungsreichen Programms konnte ich sehr wertvolle Momente erleben, die einen Abdruck in mir hinterlassen werden. Ich war berührt von Ihrer Wärme, Ihrer Transparenz und Ihrer Bescheidenheit. Ich spürte eine Kohärenz, eine Ausrichtung zwischen Ihren Worten und Ihren Taten. Ihre Authentizität hat die meine zugelassen. Danke!

Morgane @YOGANEST und Estelle yoga | Retreat 2025 Beau-Site

Estelle und Laurence sind die perfekte Kombo aus Yin und Yang. Beim Hatha-Yoga von Estelle habe ich meinen ganzen Körper in Bewegung gespürt, was für eine Energie! Und ich habe mich total entspannt und mich beim Yin- und Restorative-Yoga von Laurence' Stimme führen lassen. Es war eine Auszeit in Zeitlupe, außerhalb meines Familienlebens, das sich mit 200 km/h bewegt. Danke <3

L.P. @YOGANEST und Estelle yoga | Retreat 2025 Beau-Site

Ein wunderbares Wochenende, um die verschiedenen Yin- und Yang-Yogapraktiken zu entdecken, sich zu erholen und die Küche des Beau-Site zu genießen. Estelle und Laurence ergänzen sich in ihrem Unterricht sehr gut und sind uns gegenüber so wohlwollend, dass wir ein wunderbares Wochenende mit ihnen verbracht haben.

Anne-Claire Buhler @YOGANEST und Estelle yoga | Retreat 2025 Beau-Site

Dies war mein erstes Yoga-Retreat und sicherlich nicht mein letztes. Alles war perfekt, von der Praxis der verschiedenen Yogaarten über die Workshops bis hin zu dem außergewöhnlichen Klangbad, das wir genießen durften. Ein großes Namasté an Estelle und Laurence

Carmen @YOGANEST und Estelle yoga | Retreat 2025 Beau-Site

Vielen Dank für alles! Es war wirklich eine tolle Erfahrung. Ich danke Ihnen für Ihre Verfügbarkeit und die Qualität des Unterrichts.

Aline @YOGANEST und Estelle yoga | Retreat 2025 Beau-Site

Ein Retreat, das Dynamik und Sanftheit mit einem erfahrenen Lehrerinnen-Duo mit sich ergänzenden Kompetenzen verbindet. Sie leiten uns an, unseren physischen, mentalen und spirituellen Körper zu verstehen. Der perfekte Ort, die Magie dieser Tage des Rückzugs, des Abschaltens und der Selbstfürsorge in einer umhüllenden Atmosphäre, um loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Michael @YOGANEST und Estelle yoga | Retreat 2025 Beau-Site

Estelle und Laurence, euer Unterricht hat mir besonders gut gefallen. Ihr habt beide eure eigene Art zu unterrichten und eure eigene Praxis, und ich fand es toll, dass ihr euch so gut ergänzt habt. Ihr habt eine Art, die Dinge mit einer solchen Einfachheit zu erklären, dass alles ganz leicht wird. Danke BeauSite, es ist wie ein großes Haus, man fühlt sich so wohl, man fühlt sich zu Hause. Das Personal ist fantastisch und das Essen außergewöhnlich

ClassPass @Yoga Flame, Genf

Der Kurs war ausgezeichnet, außerdem war es für mich das erste Mal, alles war flüssig. Danke für die gute Energie und die guten Schwingungen. Ich empfehle 100% (5 Sterne)

ClassPass @Everyday Studio, Genf

Wunderschön! (5 Stars)

Marianne E @YOGANEST Genf | Workshop Fortgeschrittene Erforschung des Yin Yoga)

Ich habe diesen Erkundungsworkshop sehr genossen. Er hat mir einerseits ermöglicht, noch mehr über die vielfältigen Möglichkeiten zu erfahren, wie man eine Entspannungsposition erreicht, die auf eine bestimmte Körperstelle abzielt, und andererseits mein Vertrauen in das Hören auf meinen Körper zu stärken. Danke, liebe Laurence

Maria & Miguel Campelo @YOGANEST & Estelle yoga | Retreat 2024 Beau-Site

Mir hat es besonders gut gefallen... Die Praxis am Morgen, Hatha Flow und Meditation, die Yin-Praxis am Freitagabend. Die Sorgfalt, die auf die Einrichtung des Raumes und die kokonartige Atmosphäre verwendet wurde. Die Auberge Beau Site ist ein charmantes Schmuckkästchen, eine wahre Oase der Ruhe. Sein Yogaraum mit seiner atemberaubenden Aussicht ist ein perfekter Ort für die Yogapraxis. Die Mahlzeiten, kreativ und großzügig. Das Team, das immer verfügbar und hilfsbereit ist. Ein großes DANKESCHÖN, dass Sie uns die Chance geben, diese Momente des völligen Abschaltens zu erleben. Ihr Empfang ist sanft, warm und sehr sympathisch. 

Murielle @YOGANEST & Estelle yoga | Retreat 2024 Beau-Site

Der Ort war perfekt, der Raum voller positiver Schwingungen. Das gute Einvernehmen zwischen Ihnen beiden war ebenfalls sehr angenehm und erzeugte ein schönes Gefühl von Harmonie und Komplementarität. Ich fand, dass es genug Führung gab, um mich zur Ruhe zu bringen, und genug Momente der "Freiheit". Das Essen war köstlich. Die Zeiten der Stille waren für mich genau richtig. Ich fand, dass die Zeit am Abend sehr gut positioniert war, um sich auf die Nacht vorzubereiten. Ich hatte das Gefühl, dass der Rhythmus genau richtig war. Einfach nur danke für diese Exerzitien, das Wort hat in der Sanftheit und dem Respekt füreinander seine volle Bedeutung erhalten.

Corinne Vazzoler @YOGANEST Genf

Ich mag die Yin-Yoga-Workshops von Laurence sehr, sie sind eine Quelle des Wohlbefindens und der Entspannung. Die immer wieder neu gestalteten Sitzungen sind wirklich professionell und wir haben das gesamte Material zur Verfügung. Die Boutique bietet ebenfalls eine geschmackvolle Auswahl. Ich kann es nur empfehlen!

Sandrine A @YOGANEST Genf

Unser Körper hat unzählige Möglichkeiten, sich gut zu fühlen, sich zu entspannen und/oder loszulassen, wir müssen nur daran denken! Vielen Dank an Laurence, dass sie an diesen Workshop gedacht hat, eine Gelegenheit, unser Gedächtnis aufzufrischen, und ein sehr angenehmer Moment des Teilens und Austauschs.

Susana R @YOGANEST Genf

Die Vapa-Kaia-Behandlung war wie eine innere Reise. Ich liebte die Tatsache, dass mehrere Sinne gleichzeitig stimuliert wurden, es war unglaublich. Ich genoss die verwendeten Instrumente, die Gerüche und die Akupressurmassage am Rücken. Die Klangvibrationen waren sehr kraftvoll, intensiv und sehr beruhigend für mich!

Murielle Henchoz @Boutique YOGANEST

Wunderschöner Laden, der der Welt des Yoga gewidmet ist. Sehr schöne Produkte, die von der Besitzerin sorgfältig ausgewählt wurden. Sie berät Sie persönlich und sehr professionell. Ob Sie Yogi sind oder nicht, ich empfehle Ihnen einen Besuch!

Ariane J @Boutique YOGANEST

Eine hübsche Boutique, in der eine schöne Energie herrscht und die hochwertige und sorgfältig ausgewählte "Wellness- und Schönheitsprodukte" anbietet. Entdecken Sie sie!

Sandrine A @YOGANEST Genf

Laurence, der immer um unser Wohlbefinden besorgt und voller Ressourcen ist, bietet uns nun die individuelle Behandlung Vapa Kaia an. Ich ließ meinen Geist, meinen Körper und meine Sinne im Rhythmus der Klänge, der Vibrationen, der Düfte und des Drucks reisen. In diesem neuen, sanften Kokon am Ende des Gartens führte mich Laurence mit Wohlwollen zu einer tiefen Entspannung und einem Moment der Flucht - ich hatte das Gefühl, die vier Jahreszeiten in den vier Ecken der Welt zu erleben! Erfahrene Hände und, wie immer, wohlwollende Worte. Meine erste Erfahrung mit Sonotherapie. Also buchen Sie wie ich, und Sie werden wiederkommen wollen. Vielen Dank für alles!

Barbara Monnerat, Genf

Zunächst einmal war die erste Yogastunde natürlich einladend, ich fühlte mich sofort wohl und beruhigt, deshalb habe ich beschlossen, weiterzumachen. Laurence macht ihre Arbeit mit großer Professionalität und viel Taktgefühl. Die Atmosphäre ist gut, man fühlt sich in ihrem Kurs wohl. Ich kann nur empfehlen, an einer Sitzung teilzunehmen. Sie hat eine gute Stimme, die sehr sanft und entspannend ist.

Graziela P @YOGANEST Genf

Ich hatte Lust, die von Laurence angebotene Einzelpflege Vapa Kaia zu testen. Zunächst entdeckte ich den Kokon des "Häuschens am Ende des Gartens", in dem ich mich sofort wohlfühlte. Dann folgte eine Reise voller Klänge und Vibrationen, begleitet von mehr oder weniger starkem Druck, die mich weit, so weit weg brachte, umgeben von Laurence' Wohlwollen. Eine Sinnesflucht außerhalb der Zeit, die unglaublich gut tut.

Estelle Yoga @YOGANEST Genf

Diese im Herzen von Carouge gelegene Boutique mit Yogastudio macht ihrem Namen alle Ehre: ein hübsch dekoriertes Kuschelnest, in dem man sich wohlfühlt! Laurence versteht es, ihren Kundinnen zuzuhören und sie wohlwollend zu beraten, und ihre Auswahl an ökologisch verantwortungsvollen Produkten überzeugt sofort. Sie bietet auch Yin-Yoga-Kurse in ihrem Raum hinter dem Geschäft an, ein Muss, wenn Sie das noch nicht kennen! Ich bin begeistert von der Leggings, die sie für mich bestellt hat, die Farbe ist wunderschön und alles kam schnell an. Vielen Dank!

Sandrine B. @YOGANEST | Ruhestand 2022, Champéry

Danke an euch alle für diesen mehr als angenehmen Austausch ... verregnetes Wochenende, aber ... glücklich und noch viel mehr ... eine schöne, schmackhafte Auszeit in jeder Hinsicht ... großen Dank Laurence

Jessica Echevarrieta @YOGANEST Genf

Ich kann die Kurse von Laurence wärmstens empfehlen, sie sind genial und das sogar für Anfänger. Man wird immer herzlich empfangen und fühlt sich dort sehr wohl. Die Workshops, die am Wochenende angeboten werden, sind ebenfalls sehr angenehm. Ein Nugget im Herzen von Carouge!

Barbara Monnerat @YOGANEST Genf

Laurence praktiziert Yoga in einer sanften und sehr wohlwollenden Form 😉 Auch ihr Online-Shop ist super schön mit hochwertigen Produkten. Ich empfehle sie wirklich

Anne Malauzat-Ladegailler @YOGANEST | Ruhestand 2022, Champéry

Mit 10 Wörtern, die im Scrabble dreifach auf "Ion" zählen, könnte man Folgendes vorschlagen: sanfte Aufmerksamkeiten, Entschleunigung, Atmen und Trommeln, Positionen, Entspannung, ruhige Emotionen, Verkostungen, Diskussionen und schließlich Glückwünsche! Alles war perfekt, ohne Mäßigung zu wiederholen 🙂 .

Marianne @YOGANEST | Ruhestand 2022, Champéry

Ein wunderbares Wochenende des Friedens, an dem wir uns in einer herzlichen und gemeinsamen Atmosphäre um uns selbst gekümmert haben. Danke an Laurence für all die Aufmerksamkeit und Sorgfalt, die sie in die Organisation gesteckt hat, danke an Coralie für die ausgezeichneten Mahlzeiten, die sie mit viel Freude zubereitet hat!

Corinne Vazzoler @YOGANEST | Ruhestand 2022, Champéry

Was für ein Wochenende, Spaß, Entspannung, Entdeckung, Austausch und RESPIRATIONS! Das war super! Danke Laurence für deine Professionalität, deine Freundlichkeit und dein Wohlwollen. Ich bin sehr froh, dass wir uns so gut verstanden haben.

Myriam D. @YOGANEST | Retraite 2022, Champéry

Danke, Laurence, und euch allen für diesen schönen Moment des Teilens und des Wohlwollens. Ich behalte euch in einer Ecke meines Herzens! Passt auf euch auf

Katja D @Boutique YOGANEST

Ein Herzschlag in Carouge! Man merkt, dass das Angebot von einem sehr erfahrenen Team mit hohen ökologischen Werten ausgewählt wurde. Ich werde wiederkommen! Als Geschenk oder natürlich für mich selbst

Barbara Monnerat @Boutique YOGANEST

Laurence ist wirklich begeistert von Yoga und Meditation! Danke für deinen herzlichen Empfang und deine sorgfältig ausgewählten Produkte. Ein schöner Laden, den es zu entdecken gilt.

Kleine Sonne @Boutique YOGANEST

Bravo für diesen neuen Ort, der dem Yoga und dem Wohlbefinden gewidmet ist! Ein Ort, den man empfehlen und entdecken kann

Leyla Fessler @Boutique YOGANEST

Sehr angenehmer Laden, man fühlt sich sofort willkommen und die Produkte sind von sehr guter Qualität, die von Laurence sorgfältig ausgewählt wurden. Sie berät einen auch sehr gut und ist sehr hilfsbereit. Ich empfehle Ihnen, dort vorbeizuschauen, Sie werden sicher etwas Passendes finden.

Sophie Beck @Boutique YOGANEST

Ein großes Dankeschön an Laurence für ihre gute und richtige Beratung bei meinen Einkäufen. Eine leidenschaftliche Person, die immer ein offenes Ohr hat. Ein echtes Kuschelnest im Herzen von Carouge. Ich empfehle Ihnen, diese Boutique umgehend zu besuchen!

Heder Neves @Boutique YOGANEST

Super Yogaladen in zuerst in Carouge und jetzt online!

Élodie, Studio SoHam, Genf

Das war super!!! Ich bin leichtfüßig nach Hause gegangen (Myofasziale Selbstmassage)

ClassPass @Studio SoHam Genf

Die erste Yin-Yoga-Stunde für mich und ich bin begeistert! Sehr guter Empfang. Laurence hört zu und nimmt sich die Zeit, alles genau zu erklären. Ich habe mich entspannt und leichter gefühlt... Ich werde wiederkommen! (Yin & Restorative Yoga)

Élodie, Studio SoHam, Genf

Es war toll, so weich, wie ich es brauchte! (Yin Yoga)

Barbara, Shanti Club & Studio SoHam, Genf

Laurence, wirklich top!!! (Yin Yoga & Myofasziale Selbstmassage)

ClassPass @Let's yoga | Studio SoHam, Genf

Sehr restorative Praxis, super, um die Woche über das Wohlbefinden zu beenden (Yin & Restorative Yoga)

ClassPass @Let's yoga | Shanti Club, Genf

Unterricht im Zeichen von Entspannung und Dehnung; Körper und Geist gut Zen, um sich auf eine gute Nacht vorzubereiten (Restorative yoga)

ClassPass @Let's yoga | Shanti Club, Genf

Wunderbar! Sehr entspannend, eine Mischung aus Meditation und langen Asanas. Sehr gut angeleitet (Restorative Yoga)

ClassPass @Let's yoga | Shanti Club, Genf

Ich habe diesen Kurs sehr genossen, ein sehr schönes Yogastudio, eine Lehrerin mit einer sehr schönen Energie. Es war ein echter Moment der Entspannung. Vielen Dank dafür! (Restorative Yoga)

ClassPass @Studio SoHam Genf

Immer neue Entdeckungen der Empfindungen, des Körpergefühls und der Leichtigkeit oder Schwierigkeit des Loslassens je nach Tag gegenüber diesen hervorgehobenen Punkten (Myofasziale Selbstmassage).

Elisabeth, Studio SoHam, Genf

Probieren Sie es aus, um sich perfekt zu entspannen! Man spürt die Vorteile sofort (Myofasziale Selbstmassage)

ClassPass @Studio SoHam Genf

Es war ein tolles Gefühl! Laurence geht auf uns ein und bietet uns einen Kurs, der unseren Erwartungen entspricht. Danke 😉 (Myofasziale Selbstmassage)

ClassPass @Studio SoHam Genf

Super Kurs, die Lehrerin nimmt sich die Zeit zu erklären und zu korrigieren. Zu testen, wenn Sie Verspannungen oder Knoten haben (Myofasziale Selbstmassage)

ClassPass @Let's yoga | Studio SoHam, Genf

Dehnungsmassage sehr nützlich und beliebt für die schrägen Muskeln, die immer etwas steif sind... (Yin & Bälle)

ClassPass @Let's yoga | Studio SoHam, Genf

Sehr entspannender Kurs mit ständiger Betreuung durch die Lehrerin (Yin & Restorative Yoga)

ClassPass @Let's yoga | Studio SoHam, Genf

Dehnung der Adduktoren und Abduktoren, eine willkommene Abwechslung nach dem Sport am Wochenende, der eher kontrahierend war. Eine halbe Stunde vor dem Yin-Kurs eine tolle Meditationssitzung und Selbstmassage mit Bällen, perfekt, um entspannt nach Hause zu gehen (Yin & Bälle).

ClassPass @Let's yoga | Studio SoHam, Genf

Sehr restorative Praxis, super, um die Woche über das Wohlbefinden zu beenden (Yin & Restorative Yoga)

ClassPass @Let's yoga | Studio SoHam, Genf

Flüssiger Kurs mit einer innovativen und entspannenden Sequenz. Ideal nach einem Arbeitstag (Myofasziale Selbstmassage)

ClassPass @Let's yoga | Studio SoHam, Genf

Selbstmassage, insbesondere der Lendenwirbelknochen, extrem hilfreich für den unteren Rücken, der durch Berufe mit viel Sitzzeit sehr beansprucht wird; gute Idee, Laurence! Selbstmassage der Fußgewölbe: immer eine "Entdeckung" neuer Empfindungen, ein so wichtiger und geschundener Bereich (Myofasziale Massage).

Nadine Bagnoud, student @ Swiss Club in Singapore

Ich habe Yin vor etwas mehr als zwei Jahren durch Zufall entdeckt. Seitdem ist der Kurs von Laurence zu einem wöchentlichen Termin geworden, den ich unter keinen Umständen verpassen darf: Die Praxis verleiht mir körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit und hilft mir, mit Stresssituationen im Alltag umzugehen. Ich schätze besonders Laurence' Fähigkeit, sich auf jeden Teilnehmer einzustellen, so dass jeder, ob Anfänger oder erfahrener Yogi, ob jung oder alt, die Wohltaten der Praxis voll und ganz genießen kann, sich seines Körpers bewusst wird und seine Grenzen sanft erweitert, ohne zu werten. Danke Laurence, dass du deine Leidenschaft mit uns teilen konntest. Ich hoffe, dass sich unsere Wege wieder kreuzen werden!

Die Yogapraxis passt sich der körperlichen Verfassung und den Bedürfnissen der Praktizierenden an. Yin-Yoga (Nidra, restaurativ, Yin) zum Beispiel ist sanfter und konzentriert sich auf die tiefe Dehnung des Körpers, den Atem und das Loslassen. Yang (Vinyasa, Ashtanga Yoga, Hatha) ist dagegen ein dynamischer Yoga. Es wird rund um die Abfolge von Asanas (Yogastellungen auf Sanskrit) praktiziert, um insbesondere die Muskelstärkung zu trainieren. Außerdem kann jede Stunde und jede Übung je nach den anwesenden Yogis und ihren Wünschen und Fähigkeiten angepasst werden.

Die Vorteile von Yoga sind zahlreich und jeder kann sie spüren: Lockerung von Körper und Geist, bessere Selbsterkenntnis, Entspannung, Beherrschung der Atmung, geistige Beruhigung, Flexibilität, allgemeines Wohlbefinden.

Egal, ob Sie eine Einführung in Yoga suchen oder mit einer regelmäßigen Praxis beginnen möchten, Sie werden schnell die Vorteile von Yoga entdecken und Ihre Lebensenergie zurückgewinnen. Vielleicht regen die folgenden Erfahrungsberichte auch Sie dazu an, mit Yoga anzufangen!