Insegnante di yoga, Laurence è specializzata nello Yin yoga, una forma di yoga piuttosto dolce con un approccio meditativo. Offre lezioni in yin yoga, yoga nidra e restorative yoga. Insegna anche l'automassaggio miofasciale, un modo di massaggiare e rilassarsi utilizzando le palline. terapeutico.
Laurence Nest tiene tutti i corsi di yoga settimanali o mensili a Ginevra, in Svizzera, in vari luoghi, studi di yoga e istituzioni. Le lezioni sono tenute in francese, inglese o bilingue a seconda delle preferenze dei partecipanti.
Che siate principianti o esperti in una di queste pratiche, i nostri corsi sono aperti a tutti, quindi siete i benvenuti. Siamo qui per aiutarvi a scoprire i benefici dello yoga, per accompagnarvi in un viaggio di rilassamento e serenità. Per aiutarvi a vivere nel momento presente e a disconnettervi dagli eventi passati e futuri. Durante la sessione di yoga, i diversi esercizi di respirazione, le posture e le sequenze vi aiutano a conoscere voi stessi, a lasciarvi andare e a diventare pienamente consapevoli del vostro corpo. Una pratica regolare dello yoga vi aiuterà a raggiungere una profonda pace interiore.
Laurence Chehab-Fabry (alias Laurence Nest) si reca regolarmente anche nel Vaud, nel Vallese e nella Svizzera tedesca per insegnare Workshop di yoga negli studi che ospitano questi eventi, e organizza Ritiri di yoga in Svizzera, Francia e Spagna.
