Yoga restauratif & Bain sonore – Dimanche 01 décembre
de 17h30 à19h @ Espace Mosaic, Rue Jacques-Dalphin 37, 1227 Carouge
Selezioniamo e riuniamo qui marchi che ci ispirano con i loro valori ponendo l'eco-responsabilità al centro del loro approccio. Senza pretendere di fare tutto bene, si impegnano a continuare a fare progressi, e lo stesso vale per noi.
Incoraggiamo e sosteniamo la vostra pratica yoga e qualsiasi altra attività che vi faccia bene, al corpo, al cuore e all'anima (pilates, danza, fitness, corsa, arti marziali, ciclismo, ecc.), nonché i vostri momenti di relax. Affinché vi sentiate bene.
Offriamo abbigliamento e oggetti che combinano piacere d'uso, qualità, funzionalità e durata.
Scegliamo i nostri marchi partner con attenzione e coscienza. Per produrre le loro creazioni, selezionano personalmente organizzazioni che condividono il loro rispetto per il pianeta e l'umanità, con le quali mantengono un contatto diretto, personale e regolare.
Vi aiuteremo a realizzare il vostro ordine nel modo giusto, perché ogni spedizione ha un impatto sul carbonio. Se non siete sicuri del modello, del materiale, del colore o della taglia da scegliere, contattateci prima di ordinare: ci prenderemo il tempo necessario per consigliarvi e assicurarvi che il vostro ordine sia quello giusto.
Privilegiamo le consegne che rispettano il pianeta con un impatto minimo sulle emissioni di anidride carbonica: non effettuiamo consegne espresse, disapproviamo le consegne sistematiche gratuite, spediamo 100% senza plastica, non esageriamo con le dimensioni dei pacchi e riutilizziamo quasi sempre il materiale di imballaggio già utilizzato.
de 17h30 à19h @ Espace Mosaic, Rue Jacques-Dalphin 37, 1227 Carouge
Da giovedì 05 a sabato 07 dicembre
Quai du Cheval-Blanc 11
Plusieurs horaires chaque semaine lundi – jeudi – vendredi – samedi – dimanche Les cours hebdomadaires avec Laurence ont actuellement lieu dans 3 studios à Genève: @ Yoga Flame, Galerie Malbuisson 15, 1204 Genève @ Everyday Studio, chez Poppy, Rue Prévost-Martin 47, 1205 Genève @ Kā Studio, Rue du 31 Décembre 32, 1207 Genève
Retraite Yin & Yang en partenariat avec Estelle Yoga. Du vendredi au dimanche @ Hôtel-Pension Beau-Site en Valais
Scoprite ora la nostra selezione per accompagnare le vostre pratiche di movimento
Scoprite il modal Tencel, un'eccezionale fibra naturale che unisce morbidezza e resistenza. Ideale per un abbigliamento confortevole ed ecologico, il modal Tencel offre una traspirabilità superiore e un sostegno perfetto. Abbracciate il meglio della moda eco-responsabile!
Il bolster è un accessorio per lo yoga versatile ed essenziale per chiunque voglia approfondire la propria pratica sul tappetino. Utilizzato principalmente per sostenere il corpo in varie posture, offre comfort e stabilità, consentendo un rilassamento più profondo e un migliore senso di allineamento. A cosa serve? Come si usa e come si sceglie?
Scoprite YOGANEST: una boutique di abbigliamento yoga eco-responsabile che unisce qualità, comfort e stile per la vostra pratica quotidiana.
Scoprite una varietà di corsi per tutti per coltivare l'armonia del vostro corpo fisico, mentale ed energetico.
Esplorare esperienze uniche con lo YOGA' per nutrire la vostra serenità e la vostra connessione con voi stessi
NON È NECESSARIO AVERE LO YOGA NELLA PROPRIA VITA PER GODERE DELL'UNIVERSO YOGANEST!
I nostri capi e accessori sono ideali per un'ampia gamma di attività, sia dinamiche che rilassanti. Che siate principianti o yogi esperti, la scelta dell'attrezzatura e dell'abbigliamento vi aiuterà a essere più presenti nella vostra pratica e a trovare maggiore comfort e benessere.
Naturalmente, potete praticare lo yoga indossando ciò che avete e senza particolari accessori. Tuttavia, indossare una maglietta che rimanga sui fianchi quando si abbassa la testa, pantaloni che non limitino i movimenti, avere a portata di mano un blocco che vi aiuti a trovare la profondità giusta per voi, un tappetino adatto all'attività che state svolgendo... tutto questo vi aiuta a concentrarvi meglio su ciò che è importante: il vostro respiro e come vi sentite. YOGANEST seleziona per voi articoli sempre di alta qualità, che durano nel tempo e rispettano la vostra pelle tenendo conto delle problematiche ambientali e sociali.
Offriamo capi di abbigliamento a diverse fasce di prezzo, assicurandoci che le persone coinvolte nella catena di produzione siano pagate in coscienza dai marchi. Ci opponiamo ai principi disastrosi del fast-fashion, non incoraggiamo gli acquisti inutili e ripetuti. Al contrario, sosteniamo lo slow-fashion, l'acquisto utile e apprezzato. Il nostro motto è "Compralo solo se lo indossi, lo usi, ti piace". Con questo stesso approccio all'acquisto consapevole, non offriamo la consegna gratuita (solo a partire da 175.-), non offriamo la consegna espressa e preferiamo consigliarvi prima dell'ordine se non siete sicuri, per evitare spedizioni e resi che generano emissioni di anidride carbonica.
La nostra E.Boutique offre un'ampia gamma di attrezzature per lo yoga. Troverete una serie di articoli per la pratica dello yoga, come zafus, cinghie per lo yoga, tappetini, blocchi per lo yoga, bolster, palle terapeutiche, borse per tappetini, ecc. Abbiamo anche una vasta gamma di abbigliamento per lo yoga per uomini e donne, tra cui leggings, magliette, reggiseni, pantaloni per lo yoga, ecc.
Poiché vi sosteniamo e incoraggiamo non solo nella pratica dello yoga ma anche in tutte le altre attività sportive che fanno bene al vostro corpo e alla vostra mente, la maggior parte degli indumenti che offriamo nel nostro negozio sono perfetti anche per molte altre discipline sportive e di movimento come la danza, l'exstatic dance, i 5 ritmi, la pole-dance, il pilates, il Qi-gong e il Tai chi, il rafforzamento muscolare, la guaina, lo stretching e anche la palestra, il fitness, il crossfit, la corsa, l'arrampicata,...
YOGANEST effettua consegne con SwissPost in tutta la Svizzera, oltre che in Austria, Francia e Germania. Per gli altri Paesi dell'UE e oltre, contattateci. Offriamo un servizio gratuito di Click and Collect a Ginevra, Svizzera (zona Acacias-Carouge).
A Ginevra si organizzano anche corsi e workshop di yoga e automassaggio e si organizzano ritiri in Svizzera e altrove.
Ci auguriamo di vedervi presto.
Laurence, fondatore di YOGANEST
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ECCO ALCUNI CONSIGLI PER AIUTARVI NELLA SCELTA DELL'ATTREZZATURA
È utile essere a proprio agio nella tenuta da yoga, sia che si pratichino forme di yoga dolci come lo Yin Yoga o il Flow dinamico. La pratica dello yoga implica l'esecuzione di posture con ampie gamme di movimento e per la maggior parte del tempo lo stretching, quindi è bene sentirsi a proprio agio nell'abbigliamento scelto.
Quando scegliete i vostri indumenti, vi suggeriamo di scegliere un tessuto traspirante che vi aiuti a eliminare il sudore e a rispettare la vostra pelle, un tessuto morbido che vi aiuti a rilassarvi, una forma che non vi disturbi durante le vostre routine e infine un tessuto che abbia una buona opacità in modo che vi sentiate a vostro agio e rispettati nella vostra privacy. Abbiamo top e slip adatti a tutti gli stili di yoga, attività motoria e altri sport.
Oltre a quello che indossate, a un certo punto dovrete pensare a scegliere il tappeto "giusto" per voi! Quale materiale? Quale dimensione? Quale peso? Queste domande hanno la precedenza sulla questione estetica (colori, motivi, testi). Il tappetino è l'accessorio su cui si eseguono le varie posizioni, gli esercizi di respirazione e lo stretching del corpo. È indispensabile nella maggior parte dei corsi proposti: yoga prenatale, pilates, automassaggio, meditazione, hatha yoga, pranayama, yin yoga, ecc. Quando si inizia a praticare yoga, si consiglia di scegliere un materiale antiscivolo (grippante) per imparare le posizioni (asana) senza preoccuparsi di scivolare. Man mano che si progredisce, sarà molto personale e forse la presa non sarà più la vostra priorità, poiché imparerete a coinvolgere il vostro corpo dove necessario. Se è importante proteggere le articolazioni a contatto con il suolo (gomiti, ginocchia, caviglie, polsi e collo), è consigliabile un tappetino con un buon spessore (5-6 mm). Scegliete un tappetino leggero se volete trasportarlo facilmente in studio e nei vostri ritiri di yoga. YOGANEST offre tappetini leggeri in diversi materiali e impugnature. Per l'uso a casa o se lasciate il tappetino nel vostro studio preferito, potete preferire un tappetino più pesante, che rimarrà perfettamente in posizione qualunque siano i vostri movimenti e la natura del pavimento.
Nel nostro negozio online troverete un'ampia selezione di tappetini per lo yoga. Con motivi, mantra, colori pieni o sfumati, tutti sono stati scelti con cura per offrirvi alta qualità, durata e comfort assoluto.
Per quanto riguarda gli accessori per lo yoga, vi consigliamo di scegliere l'attrezzatura giusta per la vostra pratica e per il vostro corpo. Questo vi permetterà di progredire in sicurezza nelle varie asana e di sentirvi più a vostro agio. Non è mai una buona idea "forzare" una mano a toccare il suolo, allungare eccessivamente la schiena o i fianchi, o rimanere in una postura per lunghi periodi senza il giusto supporto che permetta di respirare serenamente.
Nel nostro negozio offriamo una serie di accessori per lo yoga. Ad esempio, i bolster e le cinghie, utilizzati in alcuni tipi di lezioni come lo Iyengar, lo Yin e il Restorative yoga, forniscono un migliore sostegno, equilibrio e posizionamento del corpo. Gli zafus, cuscini di forma ovale, sono particolarmente noti per la pratica della meditazione, in quanto forniscono una seduta stabile e confortevole, ma sono molto popolari anche nello Yin e nello yoga ristorativo. I mattoni o i blocchi sono usati per sedersi e anche come stabilizzatori durante l'esecuzione di alcune posture. A YOGANEST offriamo blocchi di sughero o di schiuma.
YOGANEST vi offre un'ampia scelta di attrezzature, accuratamente selezionate secondo i nostri criteri etici. A voi non resta che scegliere ciò che è meglio per voi e ciò che più vi si addice. Ogni praticante è unico, con il proprio percorso di vita, la propria esperienza, il proprio corpo fisico e le proprie intenzioni. Ecco perché c'è così tanta scelta nella nostra Boutique. E noi siamo qui per guidarvi. Vi auguriamo tante meravigliose scoperte, dentro e fuori dal tappetino di yoga!
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