Uso del bolster nello yoga
Il bolster è un accessorio per lo yoga versatile ed essenziale per chiunque voglia approfondire la propria pratica sul tappetino. Utilizzato principalmente per sostenere il corpo in varie posture, offre comfort e stabilità, consentendo un rilassamento più profondo e un migliore senso di allineamento. A cosa serve? Come si usa e come si sceglie?
