Foam roller | Rouleau d’automassage

En techniques de relâchement myofascial (Self Myofascial Release ou SMR), largement reconnues pour leur efficacité, ce rouleau en mousse offre des bienfaits alternatifs ou complémentaires à ceux des balles d’automassage Yoga Tune Up. Demandez toujours un avis médical en cas de doute, de douleurs ou de situation inflammatoire.

Ces techniques visent à libérer les tensions musculaires et les tissus fascias en appliquant une pression douce et contrôlée sur des points spécifiques du corps, contribuant ainsi à réduire les douleurs, à augmenter la souplesse et à améliorer la performance musculaire. Que vous utilisiez le rouleau Moonchild ou les balles Yoga Tune Up, l’objectif est le même : défaire les nœuds musculaires, réduire les inconforts, stimuler le bon fonctionnement des tissus conjonctifs mous et restaurer une mobilité optimale dans les articulations.

Le Moonchild Waves Foam Roller, mesurant 30 x 10 cm, est parfaitement portable et polyvalent. En intégrant les outils d’automassage à vos routines de récupération, vous optimiserez votre bien-être physique et faciliterez la détente après une journée éprouvante ou une séance de sport exigeante.

Grâce à sa forme et à sa texture ondulée, il permet un massage efficace des muscles profonds et peut être utilisé sur une grande variété de zones du corps.

Attention: demandez toujours un avis médical en cas de doute, de douleurs ou de situation inflammatoire. Les rouleaux et balles d’automassage ne doivent pas être utilisés en période de grossesse et post-partum.

Moonchild – Une marque née au Danemark et soucieuse du monde

Moonchild Yoga Wear a été fondée en 2015 au Danemark par Louise Wang Nielsen, une entrepreneure passionnée de yoga et de mode. Soucieuse de l’environnement, elle a créé une marque éco-responsable utilisant des matières biologiques (comme le coton bio) et des fibres recyclées (polyester à partir de déchets plastiques) pour limiter l’impact écologique.

Engagée sur le plan social, la marque sélectionne avec soin ses partenaires afin de garantir des conditions de travail respectueuses et une production éthique. Une partie des bénéfices est reversée à des associations caritatives, en particulier dans les domaines de l’éducation et de la cause féminine.

Chaque produit, vêtement pour femme, tapis et accessoires, est testé par Louise et son équipe de yoginis pour s’assurer de sa qualité et de son confort pendant les séances de yoga. Les vêtements sont non seulement adaptés à la pratique du yoga, mais aussi au fitness, au pilates ou même pour se détendre à la maison. De plus, les coupes élégantes et les couleurs inspirées de la nature scandinave apportent à chaque pièce une touche esthétique en plus.

Nettoyez le rouleau après utilisation avec un chiffon en microfibres imbibé d’eau tiède ou avec un peu de Spray aux huiles essentielles spécial pour les tapis de yoga..

Pilates, Yin Yoga, Automassage Myofascial, Stretching, Workout, Gymnastique, Crossfit