Balle automassage Coregeous | gonflable

Notre région abdominale abrite de nombreux organes et muscles qui sont primordiaux et pourtant souvent négligés. Le ballon de massage Coregeous a été conçu pour accéder en douceur à vos abdominaux inférieurs.

Gonflez votre balle d’air à laide de la paille (fournie). Elle est dotée d’une texture douce et extensible, l’utilisation de cette balle de manière régulière peut soulager le stress et la tension grâce à la stimulation du nerf vagal.

De par sa douceur et sa souplesse particulière, la Coregeous peut être utilisée pour les soins préventifs ou lors d’une phase de récupération, notamment pendant et après une grosesse ainsi qu’en post-opératoire. Pour encore plus de bénéfices et une remise en forme de l’ensemble de votre corps, n’hésitez pas à utiliser les balles d’auto-massage de Yoga Tune Up comme les Original Therapy Balls en complément de votre Coregeous. Vous re-prendrez ainsi progressivement en main le pouvoir de soigner votre corps.

L’automassage est une pratique qui vous apporte de nombreux bienfaits, notamment les suivants :

• Permet un massage en profondeur des tissus conjonctifs, muscles et fascias.
• Libère les nœuds musculaires, aide à détendre en profondeur les sensations de raideur de votre corps, assouplit et étire toutes les parties du corps.
• Permet une posture plus juste en améliorant sa proprioception (notre perception de la position et des mouvements de notre propre corps dans l’espace). Dans nos habitudes quotidiennes, nous prenons généralement de mauvaises postures. Par exemple, pendant les longues heures de travail assises, durant lesquelles on a le réflexe de contracter, sans même le réaliser, les muscles, les épaules, la nuque, le bas du dos, etc. Les étirements réalisés en automassage permettent un relâchement de l’entier du corps.
• Aide les sportifs à gagner en performances. Cette discipline est idéale dans le cadre d’une pratique sportive soutenue durant laquelle les muscles et les articulations sont beaucoup sollicités et les courbatures fréquentes.
• Augmente votre flexibilité et l’amplitude de mouvement des articulations. Améliore votre souplesse.
• Renforce votre concentration.
• Apaise l’esprit, calme votre système nerveux, réduit votre stress. Idéal si vous cherchez à vous relaxer et à redémarrer sur de bonnes bases. Le stress a de nombreux effets secondaires comme une inflammation des tissus, une mauvaise circulation sanguine, une tension musculaire. L’automassage permet de prendre du temps pour soi et de remettre les compteurs à zéro.
• Amène une réduction des douleurs dues à une mauvaise / trop grande / trop faible sollicitation de certaines zones du corps (par exemple le mal de dos, des hanches, des cuisses, des genoux, des talons, des psoas…).
  

YOGA TUNE UP – La santé et le bien-être au coeur des balles d’auto-massage

Yoga Tune Up a développé une méthode thérapeutique, inspirée du yoga traditionnel, mélange de yoga, d’exercices correctifs, d’auto-massage et d’exercices de respiration. Son but? Améliorer le bien-être général.

Construite autour de 3 piliers – douleurs, posture et performances – la méthode Yoga Tune Up a 3 objectifs:

• Éliminer les douleurs
• Améliorer la posture du corps
• Augmenter les performances physiques.

Certaines parties de notre corps sont soit trop sollicitées, mal utilisées ou pas assez activées. Ceci résulte en des zones douloureuses, une perte de mobilité, un stress accru et un bien-être général moins présent.

Les sessions de YTU mélangent des mouvements dynamiques et statiques qui permettent une meilleure perception de son corps, une écoute plus attentive de ses ressentis physiologiques et un contrôle de ses performances physiques.

Yoga Tune Up a développé ses propres accessoires qui complètent cette méthode inédite, des balles d’auto-massage spécialement développées pour accroître les bienfaits des mouvements.

Fabriquées dans un matériau étudié pour avoir une très bonne adhérence avec le corps, elles peuvent “s’accrocher” à la peau pour un massage en profondeur des différentes couches cutanées, des muscles et des points de tension.

4 tailles et densités de balles permettent de concentrer les bienfaits sur toutes les zones du corps. Même les parties les plus difficiles d’accès comme le cou ou la nuque peuvent être traitées. 

Yoga Tune Up est la solution idéale pour toute personne qui veut éliminer des douleurs installées depuis longtemps, apaiser des tensions récurrentes et se sentir mieux dans son corps de façon simple, sûre et efficace.

Les cours d’auto-massage sont notamment conseillés aux personnes qui souffrent d’un mal de dos ou de douleurs chroniques, de troubles de la digestion, d’une mauvaise circulation sanguine, de courbatures fréquentes après un effort physique. Pour les personnes qui souhaitent retrouver une activité physique douce, qui restent souvent et longtemps dans une position statique (travail assis), la méthode Yoga Tune Up est également totalement indiquée.

L’auto-massage est contre-indiqué pour les femmes enceintes ou en post-partum. Veuillez demander l’avis de votre médecin si vous avez des doutes sur la compatibilité avec votre état de santé ou une pathologie présente ou passée.

Les balles Yoga Tune UP, y compris les gonflables Coregeous ne doivent pas être laissées à la lumière directe après usage. Pour que leur matériau reste souple et adhérent, conservez-les dans un sac de sport ou un contenant fermé. Important: n’utilisez pas et ne laissez pas votre balle Coregeous sur un meuble, un sol ou un quelconque âtre objet qui serait laqué, vitrifié, glacé, laminé ou de nature similaire car la texture de la balle pourrait endommager durablement ces surfaces.

Pilates, Yin yoga, Yoga Restauratif, Yoga prénatal, Automassage Myofascial, Workout, Gymnastique, Crossfit

Ce ballon est d’une taille idéale pour stimuler différentes parties du corps (diamètre env. 20cm). Dégonflable et poids-plume, on le glisse facilement dans notre sac en voyage, en route vers le bureau ou le sport.

On adore la balle Coregeous qui nous éduque sur l’accès à nos couches abdominales profondes avec pour bénéfices destimuler notre digestion, détendre nos muscles et ouvrir notre fonction respiratoire.

Lorsque nous sommes en stress ou sous tension, la Coregeous nous fait découvrir une méthode pour nous soigner nous-même, principalement en stimulant le nerf vagal.

En renforcement musculaire (pilates et workout), en massage global actif, en rééducation post-partum ou post-opératoire, c’est une merveille absolue pour travailler sur la conscience de la respiration et booster notre relaxation.

Nous utilisons notamment ces balles dans nos cours d’automassage myofascial. Apprenez à libérer vos tensions musculaires et gagnez en qualité de vie, retrouvez l’harmonie entre le corps et l’esprit.

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