Description
Ces deux balles sont très utiles pour soulager les tensions. Légèrement plus grande que la balle thérapeutique Originale de Yoga Tune Up, la balle d’auto-massage Therapy Ball PLUS mesure environ 7cm de diamètre. Utilisées seules ou en duo, elles couvrent une plus grande surface et ajoutent de la hauteur pour obtenir une plus grande profondeur de pression.
Vous pouvez facilement les transporter dans leur sac en filet. Elles sont utilisées pour des massages de la colonne vertébrale (du haut du cou jusqu’au sacrum), ainsi que pour les cuisses, et bien plus encore.
Les balles d’automassage Therapy Ball PLUS sont fabriquées à partir d’un caoutchouc spécial qui vous permet d’éliminer les adhérences et les tensions. Elles offrent ainsi une expérience exceptionnelle de massage des tissus profonds.
En utilisant les différentes séquences et techniques développées par la marque, vous pouvez apprendre à identifier avec précision les “points aveugles” de la douleur (blind spots) et commencer à prévenir toute gêne future. Les balles d’automassage elles-mêmes offrent une grande force et une bonne pression pour pénétrer à travers les couches de peau et de muscle. Il est facile de bien cibler les zones à atteindre, alors que ceci serait compliqué à l’aide de nos mains.
Les douleurs qui peuvent être améliorées avec les balles Therapy Ball PLUS comprennent la mâchoire serrée, l’épaule gelée, la sciatique et le mal de dos, le syndrome de la bande IT, les migraines, etc. Améliorez votre routine d’auto-soins existante, soulagez votre inconfort physique et commencez à vivre plus confortablement dans votre corps avec ce jeu de balles.
Chez YOGANEST, nous utilisons les balles Plus et les autres modèles en cours d’automassage myofascial. Venez découvrir comment libérer les tensions musculaires issues de votre posture et/ou de vos activités. Vous gagnerez en qualité de vie et ressentirez plus d’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Utiliser des balles d’automassage est conseillé à toute personne qui a envie de prendre en main sa santé et son bien-être. Toutefois, cette pratique est tout à fait déconseillée aux femmes enceintes et en période de récupération post-partum. Parlez en avec votre médecin si vous avez un doute quant à votre condition médicale actuelle ou à votre historique médical.
Les balles d’automassage Yoga Tune Up gagnent en adhérence au fil de leur utilisation. Au début, pour les rendre plus souples, plus molles et adhérantes, vous pouvez les écraser avec vos pieds nus délicatement.
Si au début d’usage les balles vous semblent trop fermes, démarrez votre automassage contre un mur. Une fois que votre corps s’est habitué à la pression profonde, vous pourrez passer au sol.
Hors périodes d’utilisations, les balles Yoga Tune Up doivent être protégées de la lumière directe. Pour qu’elles restent bien souples et adhérentes au fil du temps, rangez-les donc dans un sac de sport ou un emballage fermé.
Automassage myofascial, yin yoga, yoga restauratif, workout, gymnastique, crossfit.
Les Therapy Balls Plus sont un peu plus larges que la Original. Elles sont plus appropriées comme paire de base si on est très grand ou si on préfère les massages un peu plus doux.
C’est très agréable et bénéfique pour nos muscles. On sent que ça travaille en profondeur. C’est une technique de massage qui est appropriée pour beaucoup de différents types de douleurs mais également juste pour se détendre.
Pour les personnes qui pratiquent en télétravail par exemple, il est intéressant de pouvoir s’en procurer chez soi. Rester assis sur une chaise toute la journée entraîne en général des faiblesses au niveau du dos et de la nuque. Ces dernières peuvent être soulagées grâce à ces deux balles.[/vc_column_text][/vc_tta_section]
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La Marque
Yoga Tune Up – La santé et le bien-être au coeur des balles d’automassage
La marque s’est inspirée du yoga traditionnel pour développer sa propre méthode thérapeutique. Grâce à des étirements en profondeur, vous relâchez les tensions, libérez vos crispations et oubliez vos douleurs installées depuis bien trop longtemps. Yoga Tune Up a développé des accessoires autour de cette méthode dont des balles d’automassage.
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