Workshops & Retreats

YOGA FLAME, Genf
Investment 50.-

Tauchen Sie ein in ein einzigartiges Erlebnis aus Tiefenentspannung und Klangharmonie während einer 90′-Sitzung, die Restorative Yoga und Klangbad kombiniert.

Restorative Yoga erkundet einfache Öffnungshaltungen, in denen Sie sich mit Hilfe von Hilfsmitteln (Bolster, Polster, Blöcke, Band...) bequem niederlassen. Diese Praxis lädt Ihren Körper ein, sich vollständig zu entspannen, das Nervensystem zu pflegen und angesammelte Spannungen abzubauen.

Die Körperhaltungen werden begleitet und gefolgt von einem Sound BathEine Sinnesreise, bei der die Vibrationen von Singschalen, Kristallschalen, Trommeln, Chimes und anderen intuitiven Instrumenten Sie umhüllen werden. Die therapeutischen Klänge wirken in die Tiefe, fördern einen meditativen Zustand, balancieren Energien aus und stimulieren das allgemeine Wohlbefinden.

Laurence (Yin-Yoga-Lehrerin bei Yoga Flame) wird Sie durch diesen entspannenden Moment führen, um den Körper zu regenerieren, den Geist zu beruhigen und sich in einer sanften, fürsorglichen Atmosphäre wieder mit sich selbst zu verbinden. Ein echtes Geschenk für Ihr inneres Gleichgewicht, für Sie selbst und/oder für Ihren Valentin.

Espace MOSAÏC, Carouge
Tarif 45.-

Die Restauratives Yoga bietet einen Raum der Ruhe, in dem der Körper seine Energie regenerieren, der Geist zur Ruhe kommen und das Nervensystem sich ausgleichen kann. Es ist eine sehr langsame und sanfte Praxis, die für alle zugänglich ist.

Der Komfort und die Bedürfnisse jedes Einzelnen werden durch die Verwendung von Zubehör (Decken, Bolster, Blöcke, Gurte, ...) befriedigt, um den Körper in Entspannungsposen zu unterstützen, die mehrere Minuten lang gehalten werden. Das Ziel ist, dass jede Person ihre bequeme Position findet, unabhängig von ihrer Anatomie, ihrer Krankengeschichte und ihren Empfindungen im gegenwärtigen Moment.

In dieser langen Sonntagspraxis werden Instrumente wie Klangschalen und andere intuitive Instrumente während der Praxis gespielt, um zum Loslassen und zur Entspannung beizutragen (Sonore Badewanne).

Ab CHF 700.-

Ein Yin & Yang-Retreat, das in Zusammenarbeit mit ESTELLE YOGA organisiert wird.
2 Lehrer, 2 sich ergänzende Energien, um Sie zu einer harmonischen Regeneration zu führen, an einem Ort voller Charme, der mit der Natur verschmilzt.

* Jeden Morgen eine lange, eher YANG-lastige Praxis mit Estelle (geführte Meditation, Pranayama, Hatha Flow, Entspannung/Visualisierung)
* Jeden Tagesabschluss eine lange, eher YIN-lastige Praxis mit Laurence (Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Myofasziale Selbstmassage, Klangbad)
* Gesunde, frische und hausgemachte Mahlzeiten, die von unseren Gastgebern zubereitet werden.
* Freizeit, damit Sie sich etwas Gutes tun und sich erholen können, wie Sie es wünschen, Entspannung oder körperliche Aktivitäten, in der Gruppe oder allein: Siesta, Lesen, Massage, Wandern oder Schneeschuhwandern, Besuch des Museums Gianadda...

Alle Infos (Praxisprogramm, Ort, Unterkunft, Küche, Preise & Bedingungen...) sind auf dem PDF unten!  

Beau-Site Retreat 2025 Vollständige Beschreibung - Zum Herunterladen als PDF für Sie selbst und auch zum Weiterleiten an Ihre Freundinnen und Freunde.

EVERYDAY STUDIO, Genf
Tarif 50.-

Tauchen Sie ein in eine einzigartige Erfahrung, die tiefe Entspannung und Klangharmonie in einer 90-minütigen Sitzung verbindet, die Restauratives Yoga und Klangbad kombiniert.

Die Restauratives Yoga erkundet einfache Öffnungshaltungen, in denen man sich mit Unterstützung von Zubehör (Bolster, Kissen, Blöcke, Gurt...) bequem niederlässt. Diese Praxis lädt Ihren Körper ein, sich völlig zu entspannen, beruhigt das Nervensystem und löst angesammelte Spannungen.

Die Körperhaltungen werden begleitet und mit einem KlangbadEine Reise der Sinne, bei der die Schwingungen von Klangschalen, Kristallklangschalen, Trommeln, Glockenspielen und anderen intuitiven Instrumenten Sie umhüllen werden. Die therapeutischen Klänge wirken in der Tiefe, fördern einen meditativen Zustand, gleichen die Energien aus und stimulieren ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Laurence (Yin-Yoga-Lehrerin bei Everyday studio) wird Sie durch diesen schwebenden Moment führen, um den Körper zu regenerieren, den Geist zu beruhigen und Sie in einer sanften und wohlwollenden Atmosphäre wieder mit sich selbst zu verbinden. Ein echtes Geschenk für Ihr inneres Gleichgewicht, das Sie sich selbst schenken und verschenken können.

Ab CHF 615.-

Dieses Jahr schlägt Ihnen YOGANEST vor, einen neuen Ort in den französischen Alpen zu entdecken, nur 55′ von Genf entfernt! Das Chalet Zenspace, das Charme und Modernität vereint, wird uns empfangen. ein Wochenende lang, an dem Laurence Sie durch ein Yin-Retreat führt, das die Verbindung zu sich selbst fördert. Sie werden mit neuer Energie nach Hause fahren!

* 2 bis 3 Praktiken pro Tag (Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Wachheitspraktiken, Klangbad, Myofasziale Selbstmassage)

* Klangbad mit Ivan Sana Sondergast am Handpan

* Cuisine végétale gourmande, kreativ & schmackhaft hausgemacht von unserer Lieblingsköchin Coralie

* Freie Zeit für jede/n, um Kraft zu tanken und sich etwas Gutes zu tun : Siesta, Massage**, Spaziergang, Sauna im Chalet...

Zenspace 2025 Chalet Retreat Vollständige Beschreibung - Zum Herunterladen als PDF für Sie selbst und auch zum Weiterleiten an Ihre Freundinnen und Freunde.

Programm wird noch überlegt!

Dieses Jahr bietet Ihnen YOGANEST einen einwöchigen Rückzug an, um sich noch mehr Gutes zu tun. Wir treffen uns etwas weiter weg an einem einzigartigen, exotischen Ort, an dem Sie sich verwöhnen lassen können.

Alle Infos (Praxisprogramm, Ort, Unterkunft, Küche, Preise & Konditionen...) werden in Kürze hier als PDF-Datei zur Verfügung stehen! In der Zwischenzeit kontaktieren Sie uns per mail wenn Sie interessiert sind

Espace Mosaïc, Carouge
Tarif 45.-

Ab CHF 605.- (early bird)

Zum dritten Mal in Folge lädt YOGANEST Sie ein, sich an dem Ort zu treffen, den wir lieben, dem Chalet Ganesha in Champéry, Schweiz. In dieser wunderschönen Umgebung im Wallis wird Sie Laurence ein Wochenende lang durch ein Retreat führen, das die Verbindung zu sich selbst und zur Natur fördert. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und fahren Sie mit neuer Energie nach Hause!

* 2 bis 4 Praktiken pro Tag (Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Awakening Practices, Myofasziale Selbstmassage, Klangbad)
* Gesunde, hausgemachte Mahlzeiten
* Freizeit, damit jede/r auf ihre/seine Weise Kraft tanken und sich etwas Gutes tun kann: Entspannung oder körperliche Aktivitäten, in der Gruppe oder allein: Siesta, Massage, Spaziergänge, Spa...

Alle Infos (Praxisprogramm, Ort, Unterkunft, Küche, Preise & Bedingungen...) sind auf dem PDF unten!

Retraite Champéry 2024 Beschreibung - Zum Herunterladen als PDF für Sie und zum Weiterleiten an Ihre Freunde

So Ham Yoga, Genf
Tarif 50.-

Die Workshops Exploration du Yin führen Sie tiefer in Ihre Yin-Yoga-Praxis ein, indem sie Sie dazu anregen, sich die Haltungen oder "Formen" auf der Grundlage eines funktionalen Ansatzes anzueignen.
Welche Stimuli sollte man suchen? Wie finde ich sie, indem ich Variationen ausprobiere? Wie kann ich sie auf eine Weise dosieren, die für mich heute angemessen ist? Wie kann ich mit der Position meiner Gliedmaßen spielen, um etwas anderes zu erleben? Welche Hilfsmittel kann ich wie einsetzen?

Ausgabe unseres zweistimmigen Retreats haben wir das Hotel Beau-Site im Wallis als Unterkunft gewählt.
Um den Stil und Ansatz dieses Retreats, das Yin und Yang verbindet, kennenzulernen, können Sie sich auf das Programm der nächsten Ausgabe beziehen, die vom 07. bis 09. Februar 2025 stattfinden wird .

Espace Mosaïc, Carouge
Tarif 45.-

IMMERSION SONORE, Genf Plainpalais
Einzeltarif 85.-

Punktueller Workshop in Zusammenarbeit mit ISILDA @Immersion sonore:
* 1 Stunde 15 Minuten explorative Selbstmassage mit Laurence, um körperliche Verspannungen zu lösen und das Nervensystem mithilfe verschieden großer therapeutischer Bälle zu entspannen.
* Dann legen Sie sich für 1 Stunde auf eine Reise mit besonders subtilen Klängen mit tibetischen Klangschalen und anderen Instrumenten mit therapeutischer Wirkung, die Ihnen einen Moment der puren Entspannung bescheren wird.

Jahr war das Chalet Ganesha in Champéry Gastgeber dieses YOGANEST-Retreats im Herbst 2023.
Sie können sich im Programm des nächsten, das vom 20. bis 22. September 2024 stattfinden wird, über den Stil und den Ansatz unserer Retreats informieren.

Das Chalet Ganesha in Champéry war Gastgeber dieses YOGANEST-Retreats im Herbst 2022. Sie können sich im Programm des nächsten, das vom 22. bis 24. September 2023 stattfinden wird, über den Stil und den Ansatz unserer Retreats informieren.

Ab 800.-
Das Suryalila-Zentrum befindet sich in Andalusien, zwischen den charmanten weißen Dörfern Villamartin und Prado del Rey. In Südspanien gibt es 300 Sonnentage und es ist der wärmste Teil Europas.
Begleiten Sie Laurence in dieser wunderschönen Umgebung zu einem fünftägigen Retreat, das die Verbindung zu sich selbst und zur Natur fördert. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um mit neuer Energie nach Hause zu fahren! ...

Samadhi Yoga, Morges

Tarife 40.- / 35.-

Samadhi Yoga, Morges

Tarife 40.- / 35.-

Espace Eka, Vernier

Tarife 35.- / 25.-

Samadhi Yoga, Morges

Tarife 40.- / 35.-

O2 Yoga, Vich / Gland

Tarife 50.- / 40.-

O2 Yoga, Vich / Gland

Tarife 50.- / 40.-

Samadhi Yoga, Morges

Tarife 40.- / 35.-

Espace Eka, Vernier

Tarife 30.- / 20.-

L'Equilibre Yoga, Lausanne

Tarif 60.-

Espace Eka, Vernier

Tarife 30.- / 20.-

Samadhi Yoga, Morges

Tarife 40.-/35.-

Espace Eka, Vernier

Tarife 45.- / 35.-

O2 Yoga, Vich / Gland

Tarife 50.- / 40.-

Shanti Club, Genf

Tarif 45.- / 40.-

Espace Eka, Vernier

Tarife 30.- / 20.-