Bain sonore & Yoga restauratif – 30 mars
18h30 – 20h @ Everyday Studio, Genève avec Ivan Sala, invité spécial au Handpan
Pratiquer le Yin yoga à la pause de midi et être plus efficace ensuite ?
Le Yin Yoga est souvent perçu comme une pratique exclusivement réservée à la fin de journée, un moment où l’on cherche à relâcher les tensions et à préparer le corps au repos. Pourtant, cette vision est réductrice, le Yin Yoga a en effet des bienfaits tout aussi précieux en milieu de journée qu’en soirée. Quels sont-Ils?
Retraite Yoga, Care & Relax – 16 au 18 mai
Retraite 100% styles Yin. Du vendredi au dimanche @ Chalet Zenspace en Haute-Savoie
Retraite yoga en Andalousie – 25 oct au 01 nov
Une semaine complète de Yoga, détente & découvertes pour se faire encore plus de bien. Un peu plus loin pour changer d’air @ Suryalila, Andalousie, Espagne
Yin yoga – cours hebdomadaires
Plusieurs horaires chaque semaine, lundi – mardi – vendredi – samedi – dimanche, dans 4 studios à Genève
