Immersion 1 Nuit Pilates & Mouvement Lent - Valais - 16 au 17 octobre 2027

Nouveau format !

En octobre 2027, je vous propose un nouveau format de retraite à Beau-Site, en Valais : une immersion courte, du samedi après-midi au dimanche, pensée pour être à la fois accessible, dense et profondément ressourçante.

Au cœur de l’automne, cette retraite est une invitation à ralentir, à revenir au corps et à s’offrir une pause régénérante, dans un cadre naturel particulièrement apaisant à cette saison.

L’esprit de cette retraite

Cette retraite s’inscrit dans l’évolution actuelle de mon enseignement, avec une place importante donnée au mouvement lent et conscient, au renforcement de notre centre et à la qualité du geste.

Le week-end s’articulera autour de deux piliers principaux :

• Pilates mat : renforcement musculaire, stabilité, posture et conscience corporelle
• Une approche complémentaire du mouvement au sol, fluide, globale et libératrice (surprise…)

Ces pratiques seront complétées par des temps plus doux et intégratifs, dans la continuité de mon univers : bain sonore restauratif, respiration et relaxation.

Un format court et immersif

Ce format sur 1 nuit est volontairement plus court, mais aussi plus concentré. Il permet de vivre une expérience complète en un temps réduit, idéale pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une pause sans se libérer sur plusieurs jours.

Le rythme sera soutenu tout en respectant des temps d’intégration et de repos.

Le groupe

Le groupe sera composé d’environ 20 participant·e·s, permettant de créer une belle énergie collective tout en offrant un cadre confortable de pratique dans la grande salle de 100 m2 de Beau-Site.

Le lieu, la Pension Beau-Site à Chemin, Martigny

Le cadre

La retraite aura lieu à Pension Beau-Site, en Valais, dans le village de Chemin au-dessus de Martigny. Un lieu chaleureux, entouré de nature, particulièrement inspirant en saison automnale.

📲 Plus de détails et photos sur Hôtel-pension Beau-site

Les Repas

La retraite sera proposée avec la formule habituelle :

• Brunch
• Dîner
• Collation l’après-midi

Les repas seront préparés sur place, avec une cuisine de saison, végétale et soignée.

Programme

Le programme détaillé est en cours d’élaboration et pourra évoluer. Voici le rythme envisagé à ce jour :

Samedi

• Arrivées à 15h
• Ouverture de la retraite à 15h30
• Pilates mat de 16h à 17h
• Pratique de mouvement au sol de 17h30 à 18h45
• Dîner à 19h
• Bain sonore restauratif de 20h30 à 21h30

Dimanche

• Temps calme & respiration de 8h à 8h45
• Pilates mat de 9h à 10h30
• Libération des chambres à 10h au plus tard
• Brunch à 11h
• Temps libre
• Pratique de mouvement au sol de 13h30 à 15h15
• Clôture de la retraite vers 16h30

Le programme présenté est indicatif et pourra être adapté si nécessaire, notamment en cas de conditions extérieures particulières.

Pour qui ?

Cette retraite s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent vivre une expérience courte mais complète, mêlant mouvement, renforcement, détente et reconnexion à soi.

Elle est idéale si vous avez peu de temps disponible, ou si vous souhaitez découvrir mon approche dans un format condensé.

Tarifs de cette Retraite-Immersion

Prix par personne selon le choix d’hébergement (hors Early bird, prix en francs suisses) :

• Chambre triple et quadruple (une seule de chaque) : 365.-

• Chambre double : 395.-

•Chambre individuelle (en nombre limité): 480.-

Offre Early bird : économisez 30.- en réservant d’ici au 31 juillet 2027

• Les disponibilités en chambres individuelles et triple/quadruple étant limitées, les attributions seront réalisées selon l’ordre d’arrivée des demandes, comme précisé dans la procédure d’inscription.
• Si une demande de partage de chambre ne peut être satisfaite, le prix qui vous sera appliqué sera celui correspondant à l’hébergement finalement occupé.

Inscription, Annulation etc – Important à Savoir

Procédure d’Inscription

Pour vous inscrire, suivez ce processus :

1. Merci de nous informer de votre intérêt, du type de chambre que vous souhaitez et du nombre de personnes par écrit impérativement par email ou whatsApp 078.217.88.98. L’allocation des chambres sera établie par ordre d’arrivée de ces demandes.

2. Nous vous confirmerons si le type de chambre demandé est encore disponible et, si nous ne nous connaissons pas encore, nous vous proposerons un entretien téléphonique préalable à toute confirmation.

3. Après confirmation d’intérêt mutuel, vous procèderez au versement des arrhes de CHF 300.- dans les 72h (nous transmettre une attestation de virement le cas échéant). Passé ce délai, la chambre ne sera plus garantie. Seules ces arrhes font office de garantie de réservation, ce montant sera non-remboursable mais il est transmissible sous conditions.

4. Le solde du prix de la retraite doit être intégralement versé d’ici au 12.09.2027 (ou de suite si l’inscription est ultérieure à cette date)

5. Les montants sont dû intégralement et en Francs Suisses. Tout frais bancaire est à charge de la/du client.e.

Paiements

• PAR TWINT 
cliquez ici
• Par virement bancaire : 
Iban CH45 0022 8228 5686 8440 G (bénéficiaire L. Chehab-Fabry, 1227 Val de Bagnes).

Ce qui est Inclus

• Pratiques en groupe diverses, selon le programme indicatif
• Prêt du matériel (tapis de yoga et autres équipements nécessaires)

• 2 nuitées selon votre choix de chambre

• Petits-déjeuners, repas de midi et dîners selon le programme de la retraite
• 
Boissons non-alcoolisées servies au cours des repas ou en libre-service (jus, thé, café, tisanes)

Ce qui n’est Pas Inclus

• Trajets vers le lieu de la retraite
 et retour
• Activités supplémentaires selon vos envies (massage, randonnées guidées, musées à Martigny etc)
• Repas ou boissons non mentionnés, notamment les snacks et boissons au frigo, proposés en extra par Beau-Site

Horaires & Suggestions de Voyage

Les chambres seront mises à disposition dès 15h le samedi et devront être libérées à 10h le dimanche matin. La fin de la retraite est prévue à 16h30.

Les détails d’accès à Beau-Site sont disponibles ici. Il est possible de rejoindre Chemin-Dessus en train jusqu’à Martigny (1h30 depuis Genève, 3h depuis Zürich), puis en transport postal ou en taxi.
Pour les trajets en voiture, nous vous mettrons en contact afin de faciliter le covoiturage.

Pour garantir une expérience harmonieuse pour l’ensemble du groupe à l’occasion de cette immersion courte, nous vous invitons à respecter les horaires d’arrivée et de départ annoncés.
Aucune réduction ne pourra être accordée en cas d’arrivée tardive ou de départ anticipé impliquant l’absence à certaines activités ou repas.

Annulation

Nous vous invitons à envisager la souscription d’une assurance voyage ou annulation, comme pour tout déplacement.
Bien que nous espérions vous accueillir dans les meilleures conditions, il est toujours préférable de prévoir d’éventuels imprévus.
Toute inscription implique l’adhésion aux conditions énoncées ci-après.

1. En cas d’annulation de la retraite par le lieu d’accueil ou par l’organisatrice, nous ferons tout notre possible pour vous rembourser la totalité des sommes versées. Sinon le montant sera converti en note de crédit valable sur le E-shop Yoga Nest, sur certains de nos cours et autres retraites. 


2. En cas d’annulation par la/le client·e et ceci qu’elle qu’en soit la raison, l’acompte de 300.- restera dû.

3. De plus, en cas d’annulation par la/le client·e et ceci qu’elle qu’en soit la raison, le prix de la retraite sera dû selon calendrier suivant :

• Désistement annoncé jusqu’au 14.08.27: le solde de paiement n’est pas dû
• Désistement annoncé entre le 15.08.27 et le 14.09.2027: la 1/2 du prix de la retraite est dû
• Désistement annoncé à partir du 15.09.2027: la totalité du prix de la retraite est dû

4. L’inscription de la/du client·e est transmissible à une autre personne qui s’engagera à la/le remplacer à cette même retraite, aux conditions suivantes :

• La/le client·e doit trouver lui-même la personne candidate-repreneur
• Comme mentionné dans notre procédure de réservation, un entretien téléphonique aura lieu entre les organisatrices et la personne candidate-repreneur, pour validation d’intérêt mutuel avant tout accord
• Après accord, l’organisatrice sera seule réceptionnaire du paiement de la personne repreneur. Elle remboursera ensuite la/le client.e. À noter que les frais bancaires seront à charge de la.le client·e si son compte est à l’étranger ou en devise autre que le Franc Suisse.

Intéressé.e?

Si cette retraite vous intéresse, vous pouvez dès maintenant :

👉 me contacter pour plus d’informations : [email protected] / WhatsApp ou tél. +41.78.217.88.98
👉 ou pour pré-réserver votre place, dans l’attente du programme final

ENGLISH-SPEAKERS ARE MOST WELCOME – Please note however that the practice will be mostly guided in French, some precisions may be offered in English only here and there (fully bilingual guidance will not be offered during classes).