Technique encore peu courante en Suisse, l’Automassage Myofascial est une activité physique qui va vous permettre de soulager les douleurs, d’améliorer la circulation sanguine, de combattre les raideurs et de détendre les muscles dans toutes les parties du corps. Au moyen de massages réalisés avec des balles de massage en utilisant le poids de votre…
In unserer heutigen Gesellschaft haben wir oft wenig Zeit, Stress gehört zu unserem Alltag und es fällt uns sehr schwer, uns eine kleine Pause zu gönnen. Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie wirklich unter Zeitmangel leiden? Ist Ihr Rhythmus nur durch die Gesellschaft und die Welt, in der wir leben, bedingt oder...
L’époque actuelle rime pour la plupart d’entre nous avec un quotidien au rythme effréné. Travail, vie de couple, famille, ami.e.s, hobbies, planning surchargé, il n’est pas rare qu’on ne prenne même plus le temps de se connecter à soi et de se reposer. Il est pourtant essentiel pour notre corps, notre esprit et surtout pour…
