Buch | Yoga für Kinder

MiniYOGI ist eine Sammlung farbenfroher Aktivitätsbücher, die Kinder (5-12 Jahre) in den Yoga einführen. Der Ansatz ist einfach und spielerisch: Kinder sollen die Möglichkeit haben, Yoga zu lernen, Spaß zu haben und sich zu entspannen.

YOGANEST bietet drei Bände an: "Die Legende des Elefanten", "Das Gleichgewicht des Flamingos" und "Die Kraft des Löwen". Im Laufe des Buches werden die Kinder Yoga- und Atemübungen mit einem massiven und weisen Elefanten, einem eleganten und stabilen Flamingo oder einem kräftigen und beruhigenden Löwen machen. Sie werden Spaß daran haben, die Geschichte des Yoga sowie ihren Körper zu entdecken. MiniYOGI bietet auch Entspannungstechniken an - damit die Kinder glücklich und entspannt sind!

Viel Spaß beim Lesen und Üben!

MiniYOGI - Bücher von und für Kinder!

Sophie, Mutter von drei Töchtern und ehemalige Kollegin von Laurence in Singapur, widmet sich seit mehreren Jahren ihren größten Leidenschaften: Kindern und Yoga. Sie lehrt ihre Schülerinnen und Schüler die Freude, das Glück, den Frieden und die Entspannung, die die Praxis des Yoga mit sich bringt.

Als ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin für Erwachsene, Schwangere und Kinder wollte sie ein Buch schaffen, um ihre Vorstellung von der "Welt" des Kinderyoga, die sanft, bunt und spontan ist, für zu Hause oder sonst wo zugänglich zu machen. Kinder verwandeln sich gerne in Katzen, Krieger und Flamingos... Eltern baten sie oft um Ratschläge und Tipps, wie sie Yoga in ihr Zuhause integrieren könnten. Sophie arbeitete mit talentierten Illustratoren und Grafikdesignern zusammen, um diese inspirierende MiniYOGI-Welt zu erschaffen.

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Kinderyoga, Familienyoga, Geburtstagsfeiern, Yoga auf Reisen, Einführung in die Meditation, Atemübungen (Pranayamas)

Sophie hat ihre ganze praktische Erfahrung als Mutter und Yogalehrerin in dieses Buch einfließen lassen.

Es ist einfach zu benutzen, mit den Eltern, mit Freunden oder allein, je nach Alter des Kindes und seinem Temperament. Es ist wiederverwendbar und wird schnell zu einem kleinen Buch, das immer in der Tasche Ihres Kindes oder in Ihrer eigenen Tasche sein sollte.

Wir mögen es, wenn es wie unsere Kinder ist, eine Mischung aus Spaß, Spritzigkeit und Ruhe.

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