Selbstmassage, insbesondere der Lendenwirbelknochen, extrem hilfreich für den unteren Rücken, der durch Berufe mit viel Sitzzeit sehr beansprucht wird; gute Idee, Laurence! Selbstmassage der Fußgewölbe: immer eine "Entdeckung" neuer Empfindungen, ein so wichtiger und geschundener Bereich (Myofasziale Massage).
Ich habe Yin vor etwas mehr als zwei Jahren durch Zufall entdeckt. Seitdem ist der Kurs von Laurence zu einem wöchentlichen Termin geworden, den ich unter keinen Umständen verpassen darf: Die Praxis verleiht mir körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit und hilft mir, mit Stresssituationen im Alltag umzugehen. Ich schätze besonders Laurence' Fähigkeit, sich auf jeden Teilnehmer einzustellen, so dass jeder, ob Anfänger oder erfahrener Yogi, ob jung oder alt, die Wohltaten der Praxis voll und ganz genießen kann, sich seines Körpers bewusst wird und seine Grenzen sanft erweitert, ohne zu werten. Danke Laurence, dass du deine Leidenschaft mit uns teilen konntest. Ich hoffe, dass sich unsere Wege wieder kreuzen werden!
Wow! LOVED die Yin-Yoga-Sitzung, die ich gerade mit Laurence von AlphaBalance im Polo Club besucht habe. Was für eine tolle Ergänzung zu den schweißtreibenden Taba- und Vinyasa-Sitzungen! Wir haben die Wand benutzt und die ganze Sitzung lag auf dem Boden. Mein ganzer Körper und Geist fühlen sich jetzt leicht und luftig an. Absolut empfehlenswert!
Toller Unterricht, sie war sehr kommunikativ und freundlich (Yin & Restorative Yoga)
Perfekt! Slow motion but powerful sequence. Very precise explanations about the ways to do the different poses (Hatha yoga)
The yin balles class was excellent , I would recommend it to everyone to balance more active yoga and get to deep stretching alignment and relaxation (Yin yoga & Balls)
Eine tolle Klasse! Nice and slow, with plenty of time to really benefit from each asana. Viele nützliche Props verfügbar und Vorschläge, wie man sie verwenden kann, wenn nötig (Hinweis: Props sind optional - keine Notwendigkeit, sie zu verwenden, wenn Sie es nicht möchten) (Yin & Restorative Yoga)
Hi, heute Abend hatte ich einen wunderbaren Nachhilfeunterricht mit Laurence. Während der gesamten Klasse fühlte ich mich, als würde ich praktisch schlafen, aber das tat ich nicht. Ich schaffte es, den Anweisungen zu folgen und in die nächsten Posen zu wechseln, wenn es nötig war. Ich möchte es wieder erleben.
Lovely class and teacher. Was just what I needed at the time.
Ich liebe die Lehrerin für Ihre Yin-Yoga-Klasse (Laurence). Only wish is that she teaches more classes after work hours and at more convenient central location. Die Klasse war klein und intim, was großartig war. Laurence erklärte in großen Details und hat gute Kenntnisse der Körperanatomie. Ich denke, selbst für Anfänger war der Unterricht nicht einschüchternd, da Laurence versucht, zu helfen und viele Optionen anzubieten. Laurence hat eine sehr wohltuende Stimme, die einen wirklich entspannt. The mat (very sticky so I really like it) and props are all great. Ich wünschte nur, es gäbe eine Möglichkeit, Therapiebälle (harte Bälle) anstelle von weichen Tennisbällen zu benutzen.