Had a wonderful class with Laurence, yin yoga with massage balls. Ich war zum ersten Mal dabei und wusste nicht, was ich erwarten sollte, aber Laurence war sehr freundlich und erklärte mir das Konzept von Yin Yoga mit seinem Fokus auf Tiefenentspannung, langsamen Bewegungen, Atmung und Loslassen. Nach dem Unterricht hatte ich das Gefühl, dass ich eine Stunde lang sowohl massiert als auch meditiert habe. Thanks you Laurence (Yin & Bälle)